在青少年意外傷害致死事故中,，淹溺事故是“頭號(hào)殺手”，近期高溫,，又正值暑假,，這些溺水急救知識(shí)家長(zhǎng)和孩子一定要牢記。

溺水的損傷程度與時(shí)間相關(guān),，獲救時(shí)間越早,，損傷越小。急救成功的五個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)：預(yù)防,、識(shí)別,、提供漂浮物,、脫離水面、現(xiàn)場(chǎng)急救,。

①過飽,、空腹、酒后,、藥后,、身體不適者避免下水或進(jìn)行水上活動(dòng)。

②兒童,、老年人,、傷殘人士避免單獨(dú)接近水源。

③游泳前應(yīng)做好熱身,、適應(yīng)水溫,，避免抽筋。

④遠(yuǎn)離激流,，按照?qǐng)鏊蟠┚壬?，避免在自然環(huán)境下使用充氣式游泳圈，因其容易爆裂,。

⑤不建議公眾使用過度換氣的方法進(jìn)行水下閉氣前的準(zhǔn)備,。如有可能，應(yīng)從兒童期盡早開始進(jìn)行游泳訓(xùn)練,。

及時(shí)識(shí)別溺水征象非常重要,，溺水者通常并不會(huì)大聲呼喊救命，可表現(xiàn)為5個(gè)征象：面朝岸邊,、口露水面,、頭向后仰、身體直立,、爬梯動(dòng)作,。發(fā)現(xiàn)溺水者后，應(yīng)大聲呼救,，尋求附近人員的幫助,，并立即撥打110、120急救,，尋求專業(yè)人員的援助,。

在專業(yè)救援到來之前,，可向遇溺者投遞竹竿,、衣物、繩索,、漂浮物等將遇溺者拉回岸上,。不推薦多人手拉手下水救援,。若需要入水救人，施救者應(yīng)從背后接近,，可用一只手從溺水者的腋下插入后握住其對(duì)側(cè)的手臂,，也可托住頭部，用仰泳的方式將其拖回岸邊,。注意防止被溺水者緊抱纏身,，應(yīng)蜷縮自沉，待溺水者松手后再行救助,。

總之,，科學(xué)救援需遵循ABCD原則，即按照開放氣道（airway）,、人工呼吸（breathing）,、胸外按壓（compressions）和除顫（defibrillation）的順序急救。

□據(jù)健康中國,、央視新聞

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