在青少年意外傷害致死事故中,，淹溺事故是“頭號(hào)殺手”,，近期高溫，又正值暑假,，這些溺水急救知識(shí)家長(zhǎng)和孩子一定要牢記,。

溺水的損傷程度與時(shí)間相關(guān)，獲救時(shí)間越早,，損傷越小,。急救成功的五個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)：預(yù)防、識(shí)別,、提供漂浮物,、脫離水面、現(xiàn)場(chǎng)急救,。

①過(guò)飽,、空腹、酒后,、藥后,、身體不適者避免下水或進(jìn)行水上活動(dòng)。

②兒童,、老年人,、傷殘人士避免單獨(dú)接近水源。

③游泳前應(yīng)做好熱身、適應(yīng)水溫,，避免抽筋,。

④遠(yuǎn)離激流，按照?qǐng)鏊蟠┚壬?，避免在自然環(huán)境下使用充氣式游泳圈,，因其容易爆裂。

⑤不建議公眾使用過(guò)度換氣的方法進(jìn)行水下閉氣前的準(zhǔn)備,。如有可能,，應(yīng)從兒童期盡早開(kāi)始進(jìn)行游泳訓(xùn)練。

及時(shí)識(shí)別溺水征象非常重要,，溺水者通常并不會(huì)大聲呼喊救命,，可表現(xiàn)為5個(gè)征象：面朝岸邊、口露水面,、頭向后仰,、身體直立、爬梯動(dòng)作,。發(fā)現(xiàn)溺水者后,，應(yīng)大聲呼救，尋求附近人員的幫助,，并立即撥打110,、120急救，尋求專業(yè)人員的援助,。

在專業(yè)救援到來(lái)之前,，可向遇溺者投遞竹竿、衣物,、繩索,、漂浮物等將遇溺者拉回岸上。不推薦多人手拉手下水救援,。若需要入水救人,，施救者應(yīng)從背后接近，可用一只手從溺水者的腋下插入后握住其對(duì)側(cè)的手臂,，也可托住頭部,，用仰泳的方式將其拖回岸邊。注意防止被溺水者緊抱纏身,，應(yīng)蜷縮自沉,，待溺水者松手后再行救助。

總之,，科學(xué)救援需遵循ABCD原則,，即按照開(kāi)放氣道（airway）,、人工呼吸（breathing）、胸外按壓（compressions）和除顫（defibrillation）的順序急救,。

□據(jù)健康中國(guó),、央視新聞

責(zé)任編輯：王旭偉