三伏天,,來一波“冬病夏治” 今夏,,越來越多的蘭州年輕人愛上了中醫(yī)養(yǎng)生
工作人員為市民進(jìn)行艾灸
“一年養(yǎng)陽(yáng)看春夏,,春夏養(yǎng)陽(yáng)看三伏,?!?月21日中伏到來,。7月26日,,記者走訪市區(qū)多家醫(yī)院中醫(yī)科,、中醫(yī)館了解到,,三伏天里通過三伏貼,、艾灸等療法進(jìn)行“冬病夏治”的市民很多。除了老人,、小孩等群體,,如今越來越多的年輕人也加入到了三伏天養(yǎng)生的隊(duì)伍。
1 比天氣更熱的,,是養(yǎng)生保健熱
7月26日一大早,,在甘肅省中西醫(yī)結(jié)合婦兒中心的中醫(yī)理療室,前來貼三伏貼,,做艾灸,、雷火灸的居民絡(luò)繹不絕。前來貼三伏貼的人群里,,不少年輕人的身影也在其中,。
今年27歲的小楊已經(jīng)第二次來貼三伏貼了,她告訴記者,,第一次聽說三伏貼是在朋友圈里,,“本以為三伏貼和年輕人沒啥關(guān)系,結(jié)果在網(wǎng)上刷到好多同齡人都在三伏天里‘曬背’‘做艾灸’‘貼三伏貼’養(yǎng)生,于是也想嘗試一下,?!北е囈辉嚨男膽B(tài),沒想到直接被“圈粉”,?!叭N貼起來很方便,貼完也不影響上班,,感覺自己也趕了一波三伏養(yǎng)生熱潮,,這個(gè)大熱天沒白過?!?/p>
30歲的小劉平時(shí)工作壓力大,,吃飯不規(guī)律,夏天更是離不開冷飲,、燒烤,,時(shí)間長(zhǎng)了胃部經(jīng)常不舒服。醫(yī)生在他的胃部穴位貼上三伏貼,,同時(shí)建議他結(jié)合艾灸治療,,改善胃部功能?!白鐾曛委?,感覺胃里暖暖的,消化功能都有所提高了,。年輕人也得多多關(guān)注身體,,我準(zhǔn)備再讓醫(yī)生給我抓幾服中藥,達(dá)到多管齊下的目的,?!?/p>
2 灸貼相配療效加倍
在三伏天里火了的除了三伏貼、艾灸,,還有該醫(yī)院的特色診療服務(wù)——大灸,。
在裊裊騰起的艾煙中,醫(yī)院的副主任醫(yī)師柳金梅手法熟練地將一柱柱灸放置于患者的穴位上,,灸熱之力沿著經(jīng)絡(luò),,深入肌理散寒祛疾。
“大灸療法我們一般在患者背部施展,,一豎行置放十七壯(艾柱的計(jì)量單位為壯)灸,,置放三行,施一次就需要灸五十壯,。為了保障療效,,艾灸里面的艾絨,,我們都是遵循傳統(tǒng)做法手工捶制?!绷鹈方榻B,,大灸療法可有效治療脾腎陽(yáng)虛、寒凝血瘀,、腸易激綜合征等癥狀,,還具有提升體內(nèi)陽(yáng)氣、提高機(jī)體免疫力等保健作用,。
柳金梅從事中醫(yī)臨床工作近二十年,,在婦科、中醫(yī)診療,、中醫(yī)調(diào)理等方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn),。近些年,,她發(fā)現(xiàn),,越來越多的年輕面孔走進(jìn)中醫(yī)診室,“以前年輕人都嫌中醫(yī)見效慢,,抓了中藥還得回家熬藥,,太麻煩。現(xiàn)在觀念變了,,更看重通過長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)達(dá)到標(biāo)本兼治的效果,。”
柳金梅介紹,,三伏貼配合三伏灸,,增強(qiáng)免疫、改善體質(zhì),,效果會(huì)更好,,可以達(dá)到扶正祛邪、溫通經(jīng)絡(luò),、溫經(jīng)散寒的作用,。
那么,很多市民沒趕上在頭伏進(jìn)行貼灸,,還能繼續(xù)做三伏貼灸嗎,?“當(dāng)然可以”,柳金梅表示,,三伏貼灸不一定非要在三伏當(dāng)天進(jìn)行,,市民可以靈活安排,間隔7-10天都是可以的,。
今年頭伏是7月11日,,中伏是7月21日,,末伏是8月10日,雖說頭伏,、中伏和末伏當(dāng)天的敷貼效果最佳,,但是并不意味著錯(cuò)過時(shí)機(jī)就完全沒效果了。市民在三伏天期間,,可任選3天敷貼,,每貼間隔7到10天也是可行的。除了敷貼,,一些慢性的疾病,,在陽(yáng)氣最旺盛的三伏期間,通過敷貼,、艾灸,、湯劑等療法也可以提升人體陽(yáng)氣,提高人體抵抗力,,從而預(yù)防疾病復(fù)發(fā)或者降低復(fù)發(fā)頻率,。
蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體記者 任澤昕 文/圖
責(zé)任編輯:王旭偉
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