“金秋十月氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼,，晝夜溫差大,，應(yīng)注意增添衣物,?！比涨?，甘肅省疾控中心發(fā)布十月健康提示：應(yīng)繼續(xù)做好個人防護(hù),，預(yù)防流感等呼吸道疾??；在日常生活中,，還要小心急性出血性結(jié)膜炎和病毒性腹瀉的發(fā)生,。

流感：

與通常所說感冒不同

流感是流行性感冒的簡稱，與通常所說的感冒不同,，它特指由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,。

流感主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛,、全身不適,，體溫可達(dá)39℃至40℃,，兒童的發(fā)熱程度通常高于成人?？捎形泛?、寒戰(zhàn)，全身肌肉關(guān)節(jié)酸疼,、乏力等全身癥狀,，伴有食欲減退。常有咽痛,、咳嗽,，可有鼻塞、流涕,、胸骨后不適,、顏面潮紅、眼結(jié)膜充血等,。

流感的傳播途徑主要是以呼吸道飛沫傳播為主,，其次也可經(jīng)口腔、鼻腔黏膜等直接或間接接觸傳播,，比如手觸碰被病毒污染的物品,，又接觸口鼻也可引起感染。

預(yù)防流感應(yīng)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。注意呼吸道禮儀,，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾,、毛巾等遮住口鼻,；保持手衛(wèi)生，如勤洗手或使用免洗手消毒液,，盡量避免用手觸摸眼睛,、鼻或口。每天開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣清新,。

保持科學(xué)飲食起居，積極鍛煉身體,，提高機(jī)體免疫力,。避免近距離接觸流感樣癥狀患者，流感流行期應(yīng)少去人群密集場所,。如出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)注意多休息,，多喝水；鼓勵輕癥居家自我監(jiān)測,，不帶病上班,、上課,，接觸家庭成員時佩戴口罩；一旦進(jìn)行性加重,，即前往醫(yī)院就診,。

急性出血性結(jié)膜炎：

加強(qiáng)對重點(diǎn)人群健康宣教

急性出血性結(jié)膜炎，俗稱“紅眼病”,。本病四季均可發(fā)病,，以夏、秋季多見,，具有傳染性極強(qiáng),、發(fā)病率高、傳播快,、發(fā)病集中等特點(diǎn),。易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu),、工廠等人群聚集的場所暴發(fā)流行,。“紅眼病”潛伏期很短,，接觸傳染源后2小時至48小時內(nèi)雙眼可同時或先后發(fā)病,。

預(yù)防“紅眼病”需加強(qiáng)對重點(diǎn)人群（工人、學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等集體單位）的健康宣教工作,，促進(jìn)養(yǎng)成勤洗手,、不揉眼、毛巾和臉盆要單人單用的個人愛眼衛(wèi)生習(xí)慣,，有病及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診等,。

托幼機(jī)構(gòu)及學(xué)校應(yīng)開展晨檢制度，晨檢中發(fā)現(xiàn)有異樣狀況或疑似病例者應(yīng)暫停入園或入校,。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成勤洗手,、不揉眼、毛巾和臉盆單人單用的個人愛眼衛(wèi)生習(xí)慣,。定期對學(xué)習(xí)生活環(huán)境內(nèi)的公共物品進(jìn)行清潔和消毒,，對于不適宜用消毒劑消毒的物品可在陽光下暴曬。在校期間如出現(xiàn)急性出血性結(jié)膜炎癥狀時,，應(yīng)立即報(bào)告校醫(yī),，并暫停集體活動和他人接觸,，如癥狀較重時應(yīng)及時就醫(yī),，并遵醫(yī)囑用藥及休息。

確診為“紅眼病”的患者,，隔離期不得少于7天,，以主要癥狀消失為解除隔離的判定條件,。

學(xué)校或托幼機(jī)構(gòu)如果發(fā)生聚集性疫情,，應(yīng)及時上報(bào)轄區(qū)疾控中心,，要求病例居家或宿舍隔離。同時要做好環(huán)境衛(wèi)生清潔工作,，注意保持教室和宿舍良好通風(fēng),，加強(qiáng)清掃和消毒工作，每日擦拭消毒門把手,、樓梯扶手,、桌面等。特別是要做好校內(nèi)公共場所,、公用物品,、車輛等重點(diǎn)環(huán)節(jié)的消毒工作。

在工廠,、企業(yè),，要落實(shí)健康巡查制度，一旦發(fā)現(xiàn)病例,，應(yīng)立即調(diào)離工作崗位,，居家治療休息。同時做好環(huán)境衛(wèi)生清潔工作,，特別做好公共場所,、公用物品、車輛和生產(chǎn)用具等重點(diǎn)環(huán)節(jié)的消毒工作,。

在家中,，應(yīng)勤通風(fēng)，保持空氣流通,，有助于減少病毒滋生,。保持居家清潔。如果家庭中有人感染了急性出血性結(jié)膜炎,，應(yīng)做好隔離措施,，做好患者使用或接觸的物品的清潔消毒工作。

要養(yǎng)成勤洗手,、勤剪指甲的好習(xí)慣,，避免用手揉擦眼睛，飯前飯后要用流動水和洗手液洗手,。不與家人共用毛巾,、臉盆、枕頭、眼藥水,、眼鏡等物品,。經(jīng)常清洗枕套、床單和毛巾等生活用品,。如眼睛出現(xiàn)不適癥狀,，不去游泳池、公共浴室等公共場所,，并盡量不與家人接觸,。

病毒性腹瀉：

嬰幼兒多發(fā)

秋冬季，病毒性腹瀉多由輪狀病毒和諾如病毒感染引起,，嬰幼兒多發(fā),。在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu),、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等集體單位中易發(fā)生聚集性疫情,，需多加防范。

輪狀病毒在四季均可發(fā)病,，以秋冬季節(jié)為主,，又被稱為“秋季腹瀉”。輪狀病毒主要傳染途徑為糞-口傳播,，通常因接觸了被污染的物體而傳染,。在幼兒園、學(xué)校中,，小朋友之間的密切接觸,，會使輪狀病毒迅速擴(kuò)散，引起大規(guī)模感染,。輪狀病毒的感染劑量非常低,，有研究顯示，受感染的患者的糞便每克可以包括超過10兆個有傳染性的病毒顆粒,，其中只要10至100顆就可以感染另一個人,。

諾如病毒是一種能引起急性腸胃炎的病毒，主要通過水,、食物和人與人之間接觸傳播,。健康人因攝入被污染的食物和水、患者的嘔吐物或糞便所產(chǎn)生的氣溶膠,，以及間接接觸被排泄物污染的環(huán)境而感染,。人群普遍易感，感染后大約12到48小時內(nèi),，就會出現(xiàn)腹痛,、腹瀉,、嘔吐和惡心等急性胃腸炎癥狀。兒童比成人更容易出現(xiàn)嘔吐,。

注意洗手,，尤其在如廁和更換尿布后,，以及每次進(jìn)食,、準(zhǔn)備和加工食物前。水果和蔬菜食用前應(yīng)認(rèn)真清洗,，牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用,。注意飲水衛(wèi)生，少吃或不吃剩飯剩菜,，如需食用,，需要徹底加熱。

外出就餐時,，注意選擇正規(guī),、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。諾如病毒感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)不能準(zhǔn)備和加工食物或陪護(hù)其他患者,。

預(yù)防輪狀病毒感染可接種輪狀病毒疫苗,，其中2月齡至3歲嬰幼兒是重點(diǎn)接種對象。

被患者嘔吐物或糞便污染的表面應(yīng)及時用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒,，并立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等,，清洗時應(yīng)戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認(rèn)真洗手,。

蘭州日報(bào)社全媒體記者 劉曉芳

責(zé)任編輯：王旭偉