6月,，氣溫逐漸上升,，降雨也隨之增加，細(xì)菌、病毒等各種病原體更容易孳生,、繁殖,，易引發(fā)和傳播各類傳染病,。

甘肅省疾控中心發(fā)布6月健康提示,，提醒公眾繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防各類呼吸道疾病,。另外,，隨著氣溫的升高，食物容易腐敗變質(zhì),，應(yīng)注意預(yù)防食源性疾病,。6月正值“流行性出血熱”和“布魯氏菌病”高發(fā)期，高危人群要做好防護(hù),。

呼吸道疾?。?/p>

日常防護(hù)有效減少感染和傳播

當(dāng)前呼吸道疾病形勢總體平穩(wěn)，但6月時(shí)逢“端午小長假”,，人員流動性上升,，聚集性活動增加，可能會加大呼吸道疾病的傳播,，公眾要繼續(xù)做好防護(hù)，做好自己健康的第一責(zé)任人,。

采取日常防護(hù)措施可有效減少呼吸道疾病的感染和傳播,，包括：保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí),，用紙巾,、毛巾等遮住口鼻,；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼,、鼻或口,；均衡飲食，適量運(yùn)動,，充足休息等,。

建議乘坐飛機(jī)、火車,、長途車,、輪船、地鐵,、公交車等公共交通工具時(shí)佩戴口罩,；老年人、慢性基礎(chǔ)疾病患者,、孕婦等前往室內(nèi)公共場所時(shí)佩戴口罩,。

避免近距離接觸有呼吸道疾病癥狀的患者，呼吸道疾病流行季節(jié)盡量避免去人群聚集場所,；出現(xiàn)呼吸道疾病的癥狀后,，患者應(yīng)居家隔離觀察，接觸家庭成員時(shí)應(yīng)戴口罩,，減少疾病傳播,；有呼吸道疾病癥狀的患者去醫(yī)院就診時(shí)，患者及陪護(hù)人員要戴口罩,，避免交叉感染,。

接種疫苗是預(yù)防呼吸道疾病的有效手段，可顯著降低接種者罹患呼吸道疾病和發(fā)生重癥的風(fēng)險(xiǎn),。

布魯氏菌?。?/p>

須從不同環(huán)節(jié)抓好預(yù)防

布魯氏菌病簡稱布病，是由布魯氏菌屬的細(xì)菌引起的人畜共患的傳染病,。是《中華人民共和國傳染病防治法》中規(guī)定的乙類傳染病,。布病主要是與患病的牛羊等牲畜接觸、食用未煮熟的患病牛羊肉或飲用未經(jīng)充分消毒的奶制品而感染發(fā)病,。布病全年均可發(fā)病,，3到8月為發(fā)病高峰，通常由從事牛羊引產(chǎn),、屠宰等導(dǎo)致感染,。

普通人如何預(yù)防呢？首先應(yīng)注意飲食安全,，不要喝生奶,，不吃半生不熟的肉及內(nèi)臟,；牛奶、羊奶要煮沸后飲用,；吃涮鍋,、燒烤時(shí)，要把肉煮熟透了再吃,；做飯做菜時(shí)砧板做到生熟分開,。還有不要食用未經(jīng)檢疫或來路不明的牛羊肉、病死畜的肉,。

養(yǎng)殖人員該如何預(yù)防,？飼養(yǎng)家畜的過程中，如果發(fā)現(xiàn)有流產(chǎn),、死胎現(xiàn)象,，應(yīng)及時(shí)告知畜牧部門進(jìn)行檢疫，同時(shí)對其進(jìn)行隔離飼養(yǎng),。如果檢測出是病畜,，就應(yīng)該及時(shí)撲殺，以免傳染給其他家畜和人,。到正規(guī)羊場購買家畜,，定期對家畜進(jìn)行檢疫和免疫接種。飼養(yǎng)家畜要圈養(yǎng),，人畜分居,，避開水源，不要散養(yǎng)和混放,。對飼養(yǎng)過牲畜的場所應(yīng)進(jìn)行消毒,，特別是出現(xiàn)牲畜流產(chǎn)時(shí)，要避免直接接觸流產(chǎn)物和死胎,，應(yīng)立即對其進(jìn)行徹底消毒處理,。

從事牛羊飼養(yǎng)、收購,、屠宰加工,、獸醫(yī)等行業(yè)的人員，在工作過程中要穿著防護(hù)服裝,，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，出現(xiàn)可疑癥狀及時(shí)醫(yī)治。飼養(yǎng)牛羊,、接羔,、擠奶、清潔圈舍時(shí)應(yīng)做好個(gè)人防護(hù),，穿著工作服,，佩戴口罩、橡膠手套等防護(hù)用品,，并經(jīng)常消毒,、換洗。勞作后要徹底清洗手部,，注意個(gè)人衛(wèi)生,。

流行性出血熱：

可接種滅活疫苗預(yù)防

流行性出血熱是一種經(jīng)鼠傳播、由漢坦病毒引起的自然疫源性疾病,。每8到10年左右有一個(gè)發(fā)病高峰,，一年四季均可發(fā)病，每年有兩個(gè)發(fā)病高峰,，在10月至次年1月會出現(xiàn)一個(gè)大高峰,，稱為秋冬峰；4到6月或5到7月還會出現(xiàn)一個(gè)小高峰,，稱為春峰,。流行性出血熱早期的癥狀和感冒相似，有一定的迷惑性,，主要表現(xiàn)為“三痛”（頭痛,、腰痛、眼眶痛）,、“三紅”（臉,、脖和上胸部發(fā)紅）癥狀，貌似醉酒的狀態(tài),。

我國以黑線姬鼠和褐家鼠為主要宿主動物和傳染源,，主要通過其唾液、尿液等含有病毒的排泄物,、分泌物形成氣溶膠,，通過呼吸道感染人，也可通過食用被污染的食物,、鼠咬及密切接觸,、螨媒傳播、垂直傳播等途徑感染人,。

應(yīng)注意家庭衛(wèi)生,，應(yīng)用藥物或機(jī)械等方法及時(shí)防鼠滅鼠。

接種出血熱疫苗,，疫苗接種是防控流行性出血熱的最有效措施,。接種人群為高發(fā)地區(qū)16至60歲的適齡人群及工作、生活中經(jīng)常接觸鼠類的高危人群,。

該疫苗共接種3針次,，前兩針間隔14天,，第三針間隔一年。前兩針為基礎(chǔ)免疫,，至關(guān)重要,，任何原因?qū)е碌牡诙槢]有及時(shí)、按期接種,，都應(yīng)當(dāng)重新開始接種,。出血熱疫苗是滅活疫苗，接種該疫苗不會因感染活病毒而發(fā)生流行性出血熱,。

加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),，防止接觸傳染，高峰期盡量不去野外老鼠有可能生存的地方游玩,，不在野外荒草地上坐臥,、露營。避免與老鼠的排泄物（尿,、糞）或分泌物接觸,；不在不衛(wèi)生的小飯館就餐；不吃生冷特別是容易被鼠類污染的食物和飲料等,。野外工作人員盡量穿長褲長衫,、不露腳趾的戶外鞋，以防被鼠類咬傷,；同時(shí)要避免皮膚黏膜破損,，如有破損，應(yīng)用碘酒消毒處理,；有高熱癥狀應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院就診,，切勿自行用退燒藥，以免貽誤病情,。

蚊蟲叮咬：

出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)

蚊蟲是許多疾病的傳播媒介，蚊子可傳播瘧疾,、乙腦,、黃熱病、登革熱,、基孔肯雅熱,、寨卡病毒病等多種疾病。尤其在夏秋季節(jié)是傳播性疾病的高發(fā)期,，所以對蚊蟲的危害要有充分認(rèn)識,，積極滅蚊蟲，預(yù)防疾病發(fā)生。

若被蚊蟲叮咬并出現(xiàn)不適癥狀,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),，并主動采取防蚊隔離措施。

家庭滅蚊可采用物理,、化學(xué)方法綜合治理,。在采用清除積水、安裝紗門紗窗,、電蚊拍滅蚊的同時(shí)，可使用蚊香,、殺蟲氣霧劑驅(qū)蚊滅蚊,，對無法清除的積水用滅蚊蚴劑處理。

加裝紗門紗窗：房間可安裝紗門,、紗窗以阻止蚊蟲長驅(qū)直入,，在高發(fā)期可用滯留噴灑的殺蟲劑涂抹紗窗，效果更好,。休息時(shí)使用蚊帳減少人蚊接觸,。

清除孳生地：居民家庭花瓶和水養(yǎng)植物至少每星期徹底換水一次，要徹底清理空調(diào)托盤,、花盆底碟（托盤兒）積水,，有蓋子的蓋上。每周檢查衛(wèi)生間和廚房的地漏或者更換具有防滲等功能的安全地漏,，保持地漏處無積水,，并時(shí)常噴灑殺蟲劑，不給蚊子生存空間,，垃圾桶應(yīng)加蓋,。

正確使用各類衛(wèi)生殺蟲劑：可使用蚊香，按使用說明驅(qū)蚊滅蚊,，將蚊香放在通風(fēng)處上風(fēng)向,。還可使用殺蟲氣霧劑滅蚊，使用殺蟲氣霧劑時(shí)盡量不要朝衣物,、床單,、家具、皮膚上直接噴灑,，噴灑之前要收藏好食品和餐具,，噴灑完畢后最好關(guān)閉門窗半小時(shí)到1小時(shí)，然后再開窗通風(fēng),。殺蟲氣霧劑噴灑過量對人體會有一定的毒性,，所以在家中使用殺蟲氣霧劑時(shí)一定要注意安全，不要讓嬰幼兒接觸，如果不慎將藥液噴到皮膚上,，要及時(shí)清洗,。

外出使用驅(qū)蚊劑，穿淺顏色的長袖衣裳和長褲,。

食源性疾?。?/p>

保持清潔 生熟分開

夏季的持續(xù)高溫為細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了適宜條件，食物容易腐敗變質(zhì),，從而造成食源性疾病發(fā)生,。

保持清潔。一是餐前便后要洗手,。做飯的過程中也要注意洗手,，尤其是生熟食品交替處理的過程中。二是帶有食物殘?jiān)钠髅?、刀具,、抹布、砧板都會成為?xì)菌滋生的溫床,，需經(jīng)常清潔消毒,，保持干凈，不要讓它們成為污染源,。

生熟分開,。如果用處理生的肉、魚,、蔬菜的器具直接處理熟食,，生的食品中的細(xì)菌就可能會污染熟食，因此,，最好使用兩套刀具,、器皿、案板等分別處理生,、熟食品,，不能混用。如果實(shí)在做不到,，也可以先用清潔的器具處理熟食后,，再處理生食。

燒熟煮透（食物中心溫度至少達(dá)到70℃,，持續(xù)時(shí)間至少1分鐘）可殺死食品中可能污染的大部分致病微生物,。冰箱里存放的剩菜、剩飯不宜儲存太久,，超過24小時(shí)就要徹底加熱后再食用,。

保持食物的安全溫度。70℃以上和4℃以下可以抑制大部分致病微生物的生長。熟食在室溫下存放最好不超過兩小時(shí),；熟食和易腐爛的食物應(yīng)及時(shí)冷藏,。冰箱中也不能過久儲存食物；冷凍食物不要在室溫下長時(shí)間化凍,。

使用安全的水和原材料,。不要食用超過保質(zhì)期和變質(zhì)的食物。使用符合安全標(biāo)準(zhǔn)的自來水沖洗水果和蔬菜,。葉菜類可將葉片剝開后浸泡數(shù)分鐘,，再以流水沖洗。根莖類和需去皮的水果類可用軟刷刷洗,。不需去皮的水果類可先浸泡后再水洗,。

蘭州日報(bào)社全媒體記者 劉曉芳

責(zé)任編輯：王旭偉