盛夏,，是外出旅游的好時(shí)間,，然而,，旅行中的飲食衛(wèi)生條件和自然環(huán)境卻潛藏危機(jī),。旅行者在享受身心愉悅放松的同時(shí),，可能會(huì)遇到在旅行中腹瀉的尷尬和痛苦,。

旅行者腹瀉是指在旅行中或旅行后不久出現(xiàn)的急性腸道傳染病,，伴有腹瀉,、惡心,、嘔吐和腹痛等胃腸道不適癥狀,。通常每24小時(shí)出現(xiàn)3次及以上未成形的大便（如稀便,、水樣便），再加上至少1次其他癥狀,，如腹部痙攣,、惡心、嘔吐,、發(fā)燒或者便意頻繁,、排便不盡感。有些患者感染后可能出現(xiàn)腸易激綜合征,。

旅行者腹瀉大多是攝食被病原體污染的食物或水所致,。如何預(yù)防旅行者腹瀉？遵循“煮熟,、去皮,、潔凈”的原則，避免攝入可能被污染的食物和水,。要盡量吃煮熟的食物,；避免生食或者食用不衛(wèi)生的街邊小吃；盡量選擇瓶裝水或經(jīng)過過濾煮沸的水,；保持手衛(wèi)生,，在流動(dòng)水下，按照七步洗手法洗凈雙手,；在不方便獲取干凈的流動(dòng)水時(shí),，可使用一些消毒濕巾或免洗手液等。

□甘肅省疾控中心 提供

責(zé)任編輯：王旭偉