2024年10月28日,，是第25個“中國男性健康日”，主題為“人口發(fā)展高質(zhì)量 男性健康全周期”。當(dāng)日上午,，甘肅省中心醫(yī)院泌尿外科及男性生殖健康科在醫(yī)院門診一樓大廳舉辦“2024年中國男性健康日“義診咨詢活動，旨在提高群眾對男性健康的認(rèn)知,。

前列腺增生并非老年人的專利

46歲的高先生近年來夜尿增多且排尿費力,，起初以為是工作勞累未重視，后癥狀加重,，遂來到義診活動現(xiàn)場咨詢,。

“前列腺增生發(fā)病率雖與年齡成正比，但中青年男性并非高枕無憂,?！备拭C省中心醫(yī)院泌尿外科主任王家吉介紹，現(xiàn)代生活節(jié)奏快,、工作壓力大,、不良生活習(xí)慣等因素，增加了中青年男性患前列腺疾病風(fēng)險,。國內(nèi)大型臨床調(diào)查顯示,，50歲以上男性40%患不同程度前列腺疾病。

王主任建議,，40歲以上男性可定期進行前列腺檢查,，出現(xiàn)尿頻、夜尿增多,、排尿困難等癥狀及時就醫(yī),。

前列腺癌的主要患者是中老年人

義診活動中，有前列腺癌患者前來復(fù)診,，甘肅省中心醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師贠子峰表示,，前列腺癌作為目前研究最為深入的癌癥之一，已有一系列的治療方法,，其“帶瘤生存”的比例遠超其他腫瘤,。

贠主任介紹，前列腺癌患者主要是中老年男性,，發(fā)現(xiàn)前列腺癌的篩查方法,，是檢測血液中的做前列腺特異性抗原（PSA）。如果PSA水平超過4微克/升,，就需要進一步進行前列腺穿刺活檢來確診或排除前列腺癌,。由于PSA篩查的普遍性，目前絕大多數(shù)的前列腺患者確診時都處于早期,，而且這種癌癥不僅發(fā)病年齡較大,，進展緩慢,，只要方法得當(dāng)，根治幾率較大,。

總之,，前列腺癌是一種可治愈或者可控制的惡性腫瘤，只要做到早篩查,、早診斷,、早治療，并且做好隨訪和監(jiān)測,，就可以有效提高生存率和生活質(zhì)量,。

當(dāng)心！男人也會有“更年期”

在大多數(shù)人的印象中,，“更年期”是女性的專屬,，但事實上，男性也會經(jīng)歷更年期,，但更年期的癥狀往往容易被忽視,。

在義診活動中，一位65歲的男性患者因為身體出現(xiàn)多種不適來咨詢就診,。

“男性更年期綜合征,，是指隨著年齡的增長，男性體內(nèi)的荷爾蒙水平發(fā)生變化,，進而引起的一系列身心變化,。”王家吉主任介紹,，以睪酮為主的激素水平下降是男性更年期最重要的原因,。一般來說，男性更年期的高發(fā)年齡通常在40-55歲之間,，個體之間的差異比較明顯,。而這種激素變化會導(dǎo)致男性在身體和心理方面出現(xiàn)一系列不良癥狀。生理上,，可能出現(xiàn)性功能減退,、性欲減退、肌肉力量減弱等,。情緒方面,，處于更年期的男性可能會感到煩躁、易怒,、焦慮等情緒波動,。記憶力和注意力可能會逐漸下降，學(xué)習(xí)新事物的能力也會降低。同時,，睡眠質(zhì)量也可能受到影響,，導(dǎo)致失眠、多夢這樣的問題,。

那有什么辦法能幫助男性度過更年期呢,？首先,，保持合理的飲食,，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,，避免過多攝入高脂肪,、高糖食物。其次,，進行適量的有氧運動,，如散步、慢跑,、游泳等,。這些運動可以增強肌肉力量、緩解壓力和改善睡眠質(zhì)量,。此外,，學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)技巧，如冥想和呼吸練習(xí),，可以幫助放松心情,、減輕焦慮和壓力。

蘭州日報社全媒體記者 田小東 文/圖

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