4月22日,，市婦聯(lián)心理講座走進七里河區(qū)活動在彭家坪鎮(zhèn)舉行,。本次活動邀請國家人社部二級心理咨詢師、甘肅省應用心理協(xié)會會長,、甘肅省婦聯(lián)心理團隊負責人李麗萍,，為大家作“情緒流動 內(nèi)核穩(wěn)定”女性心理關愛講座。

李麗萍憑借豐富的經(jīng)驗和深厚的專業(yè)背景,，從情緒的認識,、情緒的影響以及如何有效管理情緒等方面進行了詳細講解，引導在場的女性朋友正確識別情緒,、積極調(diào)整心態(tài),，實現(xiàn)內(nèi)心的平和與穩(wěn)定。

在交流互動環(huán)節(jié),，李麗萍解答了大家在生活和工作中遇到的心理困惑,，分享了自己的心得和體驗。她表示,，情緒管理不是簡單地壓抑或忽視,，而是要學會接納和轉(zhuǎn)化,，讓情緒成為成長的動力。

講座現(xiàn)場氣氛熱烈,，大家紛紛表示受益匪淺,，不僅學到了實用的心理調(diào)適技巧，還收獲了對自我認知的深化,、內(nèi)心力量的增強,、面對困難的信心和勇氣。同時,，也非常感謝此次活動為大家提供了一個相互交流,、共同成長的平臺，她們將在日常生活中運用所學,，努力培養(yǎng)穩(wěn)定的情緒內(nèi)核,，以更好的狀態(tài)面對工作的困惑和生活的挑戰(zhàn)。

蘭州日報社全媒體記者 唐 瑞

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