流感季可持續(xù)吃奧司他韋預(yù)防? 1月“科學(xué)”流言榜揭曉 來看看權(quán)威解讀
“流感季可以持續(xù)吃奧司他韋來預(yù)防” “降壓藥需要經(jīng)常更換,,否則會耐藥”“車?yán)遄映远嗔藭卸尽薄?月“科學(xué)”流言榜揭曉,,這些貌似“科學(xué)”的流言是否令你中招,?來看看權(quán)威解讀。
“每月‘科學(xué)’流言榜”由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會,、北京市委網(wǎng)信辦、首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會指導(dǎo),,北京科技記者編輯協(xié)會,、北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺共同發(fā)布,得到中國科普作家協(xié)會科技記者與編輯專業(yè)委員會,、中國晚報科學(xué)編輯記者學(xué)會,、上海科技傳播協(xié)會,、北京市科學(xué)技術(shù)研究院科技情報研究所的支持,。
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流感季可以持續(xù)吃奧司他韋來預(yù)防?
流言:一直以來,奧司他韋都是抗擊流感的“神藥”,,因此可以持續(xù)服用奧司他韋預(yù)防流感,。
真相:這種說法不夠嚴(yán)謹(jǐn)。奧司他韋是常用的抗流感藥物,,主要是抑制病毒從被感染的細(xì)胞中釋放,,減少病毒擴(kuò)散?;剂鞲袝r服用奧司他韋通常不會耐藥,,但適應(yīng)癥把握不合理,導(dǎo)致藥物大量使用,、不合理使用,,也會出現(xiàn)藥物耐用。
奧司他韋可以用于預(yù)防流感的發(fā)生,,一般是在接觸流感患者48小時以內(nèi)使用,,每天一次,用藥一周,,同時要根據(jù)服用者的腎功能來調(diào)整劑量,。但一旦停服,,預(yù)防作用就不會再持續(xù)。而整個流感季會持續(xù)幾個月之久,,在這個期間,,我們每個人都可能成為流感的密接者,讓每個人都天天吃奧司他韋來預(yù)防流感,,顯然不現(xiàn)實也不靠譜,。因此,不建議用長期服藥這種方式來預(yù)防流感,。
此外,,奧司他韋是針對流感病毒的藥物,對于非流感病毒感染無效,。一般情況下,,長期服用奧司他韋預(yù)防流感沒有必要,畢竟長期服用藥物,,還可能會帶來更多的用藥安全風(fēng)險,,惡心、嘔吐,、精神狀態(tài)改變等,,都是奧司他韋可能會出現(xiàn)的不良反應(yīng),應(yīng)該特別注意,。
預(yù)防流感的好方法還有很多,,例如每年在流感季來臨前注射流感疫苗,激活人體免疫系統(tǒng)對于流感的抵抗力,,是能夠減少發(fā)生重癥流感的更有效手段,。除此之外,積極加強運動鍛煉,,在人口密集的場所佩戴口罩,,保持勤洗手、勤通風(fēng)的健康衛(wèi)生習(xí)慣,,也是能夠有效減少病毒傳播,、感染的重要防護(hù)手段。
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降壓藥需要經(jīng)常更換,,否則會耐藥?
流言:降壓藥得經(jīng)常換,,一直吃同一種,身體會耐藥,,到時候就不管用了,。
真相:這種說法有誤,實際上沒必要頻繁更換降壓藥,。
選擇降壓藥的目的,,是將血壓控制在合適范圍,避免對靶器官造成損害,,起到保護(hù)身體的作用,。在服用降壓藥過程中,若能達(dá)到此效果,,就無需為規(guī)避所謂的藥物副作用而頻繁換藥,。藥物副作用可通過監(jiān)測進(jìn)行觀察,例如部分藥物可能導(dǎo)致腳踝浮腫,,有些藥物可能影響血液中肌酐的指標(biāo),,這些都能被檢測出來。若監(jiān)測后未發(fā)現(xiàn)副作用,,就無需頻繁換藥,。
在某些特定情況下是可以換藥的,比如除了降壓還期望獲得額外的靶器官保護(hù)時,,如果部分藥物不僅能降壓,,還能額外降低尿蛋白,對糖尿病或心衰患者的病情控制有益,,此時可遵醫(yī)囑調(diào)整用藥,。但對于患者自身而言,若當(dāng)前服用的藥物感覺良好,,無副作用,,且血壓達(dá)標(biāo),就沒必要為規(guī)避所謂的副作用而頻繁換藥,,否則不利于血壓的穩(wěn)定控制,。
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車?yán)遄映远嗔藭卸?
流言:吃5顆車?yán)遄泳蜁?dǎo)致氫氰酸中毒,所以車?yán)遄硬荒芏喑裕?/p>
真相:車?yán)遄永锎_實含有氰化物成分,,但是微乎其微,,正常吃根本達(dá)不到令人中毒的含量。且有毒物質(zhì)基本都在果核里,,一般人咬不開,,也不會吃。
氰化物是指帶有氰基(CN)的化合物,,其結(jié)構(gòu)由一個碳原子和一個氮原子通過叁鍵相連接,。真正具有強烈毒性的氰化物有三種:氰化鈉(NaCN)、氰化鉀(KCN)以及氫氰酸(HCN),。氰化物會抑制細(xì)胞的呼吸作用,,因而對人類和動物有害。
植物中的氰化物通常是以氰苷形式存在的。很多薔薇科植物的種子里都含有氰苷,,比如桃,、櫻桃、杏,、李子等,。不過,這些水果的果肉里是不含氰苷的,。而且,,氰苷本身是無毒的,只是當(dāng)植物細(xì)胞結(jié)構(gòu)被破壞時,,含氰甙植物內(nèi)的β-葡萄糖苷酶可水解氰甙生成有毒的氫氰酸,,才可引起人類的急性中毒。
那么,,櫻桃核里究竟有多少氰化物呢,?每克櫻桃核仁中的氰苷折算為氫氰酸后大約只有幾十個微克,是苦杏仁的幾百分之一,。加上人們一般不會有意去吃櫻桃核仁,,因此櫻桃核使人中毒的情況非常罕見。
氫氰酸導(dǎo)致人的中毒劑量大約是每公斤體重2毫克左右,,網(wǎng)上說吃了5顆櫻桃核仁就中毒的情況,,其實非常不實際。一個櫻桃的核仁只有幾克,,換算成氫氰酸最多也不到幾個毫克,。可以看出,,櫻桃核中即使有氰苷也是很少,,而且吃進(jìn)去的氰苷也不一定能全部變成氫氰酸,導(dǎo)致人中毒的可能性實在太小,。
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手機(jī)一邊充電一邊使用,,會爆炸?
流言:手機(jī)不能一邊充電一邊使用,否則會引起爆炸,,很危險,。
真相:這種說法不正確。
手機(jī)一邊充電一邊使用通常不會導(dǎo)致爆炸,,但在某些特殊情況下可能增加風(fēng)險?,F(xiàn)代智能手機(jī)一般都有完善的安全機(jī)制,包括過熱保護(hù)和電流調(diào)節(jié)功能,,能夠在正常情況下保證充電安全,。
充電過程中,,電池本身會產(chǎn)生一定熱量,而使用大功耗應(yīng)用,,比如游戲或視頻通話會讓手機(jī)進(jìn)一步發(fā)熱,。如果散熱條件不好,比如手機(jī)被覆蓋或置于高溫環(huán)境,,可能導(dǎo)致電池溫度過高,,極端情況下引發(fā)熱失控,甚至導(dǎo)致冒煙或起火,。此外,劣質(zhì)的充電器或電池可能輸出不穩(wěn)定電流,,增加短路風(fēng)險,,這是造成手機(jī)爆炸的主要原因之一。為了安全,,建議使用原裝或符合標(biāo)準(zhǔn)的充電器,,避免在充電時長時間運行高負(fù)載應(yīng)用。充電時,,確保手機(jī)處于通風(fēng)環(huán)境,,不要覆蓋或壓住設(shè)備。當(dāng)手機(jī)出現(xiàn)明顯發(fā)熱異常時,,應(yīng)立即停止充電并檢查,。
總之,一邊充電一邊使用并不會直接導(dǎo)致爆炸,,注意正確操作和使用正規(guī)配件可以大大降低風(fēng)險,,確保手機(jī)的安全運行。
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加絨內(nèi)衣有毒?
流言:加絨內(nèi)衣是將內(nèi)層絨毛與外層面料黏合而成的,,使用的黏合劑有毒,,與皮膚接觸后會對人體造成傷害。
真相:這些說法都沒有依據(jù),。加絨內(nèi)衣的主要材質(zhì)往往是天然纖維與合成纖維的結(jié)合,。其中,絨毛部分多為聚酯纖維,、腈綸等合成纖維,,面料部分有的是合成纖維,有的是全棉,、羊毛,、羊絨等天然纖維。不論哪種纖維,,在符合國家標(biāo)準(zhǔn)的前提下,,都不會對人體健康產(chǎn)生危害,可以使用在內(nèi)衣加工中。
在服裝生產(chǎn)中,,黏合劑并不罕見,,最常見的是聚氨酯類熱熔膠,簡寫為“TPU”或“PUR”,。這類熱熔膠的特點是黏結(jié)強度較好,,材料柔軟有彈性,耐熱耐水,,不會分解甲醛,,符合安全標(biāo)準(zhǔn)。
需要提醒的是,,消費者要注意避免采用油膠的加絨產(chǎn)品,。聚氨酯類熱熔膠價格相對較高,部分商家為了降低成本,,會用有機(jī)溶劑溶解膠水后黏合面料,。這種油膠復(fù)合的面料雖不含甲醛,但會存在揮發(fā)性有機(jī)溶劑殘留的問題,。不過,,這類產(chǎn)品很容易辨別,因為揮發(fā)性有機(jī)溶劑有異味,。消費者在選購時可以聞一聞產(chǎn)品,,如果發(fā)現(xiàn)有刺鼻氣味,就不要選購了,。
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吃起來不咸的食物含鹽量低?
流言:吃起來不咸的食物含鹽量低,。
真相:最新版《中國居民膳食指南》建議居民每天吃鹽控制在5克以內(nèi),可真正能做到低鹽飲食的人少之又少,,其中一個重要原因是,,隱形鈉很容易讓人忽略。有些食物即便吃起來不咸,,也可能含有高鈉,,比如雞精、醬油,、腐乳等調(diào)味品及話梅,、薯片、切片面包,、掛面,、運動飲料等加工食品。建議大家在購買包裝食品時注意配料表和營養(yǎng)成分表,,盡量不買或少買高鈉食品(鈉含量>600毫克/100克),。同時,,注意食用麻辣燙、螺螄粉,、泡面類的食物時不要喝湯,,少吃蜜餞果脯等。
蘭州日報社全媒體記者 何燕
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