轉(zhuǎn)眼間,，蘭州迎來了二十四節(jié)氣之一的小寒,。俗話講，“小寒大寒,，凍成一團(tuán)”，這句話的意思就是隨著小寒節(jié)氣的到來，天氣開始真正的寒冷起來，早晚出門的時(shí)候，都能感到刺骨的寒風(fēng),。特別是在蘭州，小寒時(shí)節(jié)要比大寒還冷,，因此也有著“小寒勝大寒”的說法,。

做好防寒保暖 防御降溫天氣

冬至之后，冷空氣頻繁南下,，氣溫持續(xù)降低,，溫度在一年的小寒、大寒之際降到最低,。民諺：“小寒時(shí)處二九,、三九，天寒地凍冷到抖”,，這說明了小寒節(jié)氣的寒冷程度,。小寒時(shí)節(jié)，太陽直射點(diǎn)還在南半球,，北半球的熱量還處于散失的狀態(tài),，白天吸收的熱量還是少于夜晚釋放的熱量，因此北半球的氣溫還在持續(xù)降低,。

“小寒,，是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，冬季的第5個(gè)節(jié)氣,，干支歷子月的結(jié)束與丑月的起始,。”蘭州市氣象局氣象服務(wù)中心工程師狄慧告訴記者：“冷氣積久而寒,，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點(diǎn)的意思,，它與大寒,、小暑,、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣,。小寒的天氣特點(diǎn)就是寒冷,，入冬以來隨著冷空氣南下，我市氣溫持續(xù)降低,，受新一輪北方冷空氣影響,，預(yù)計(jì)5至8日將持續(xù)降溫，降溫幅度可達(dá)6到7 攝氏度,。提醒廣大市民做好防寒保暖,，防御降溫天氣帶來的影響,。”

狄慧表示：“根據(jù)我國長期以來的氣象記錄,，在北方地區(qū)小寒節(jié)氣比大寒節(jié)氣更冷,，在北方有‘小寒勝大寒’一說；但對(duì)于南方大部地區(qū),，全年最低氣溫仍然會(huì)出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi),。”

記者了解到,，根據(jù)目前的監(jiān)測(cè)顯示,，1月5日到8日的具體天氣為：5日，天氣晴,，最低溫度零下12攝氏度,，最高氣溫零下1攝氏度；6日,，晴轉(zhuǎn)多云,，最低氣溫零下13攝氏度，最高氣溫零下4攝氏度,；7日,，多云，最低氣溫零下15攝氏度,，最高氣溫零下4攝氏度,；8日，晴,，最低氣溫零下16攝氏度,，最高氣溫零下4攝氏度。

65年最冷節(jié)氣小寒“奪冠”

“我們希望天氣,、氣候是變而不猛的曲折,，我們內(nèi)心記錄生活律動(dòng)的方式便是二十四節(jié)氣?！敝袊鴼庀缶謿庀蠓?wù)首席專家,、中央電視臺(tái)《天氣預(yù)報(bào)》節(jié)目主持人宋英杰在自己所著的《二十四節(jié)氣志》中表示：“對(duì)于中國人而言，節(jié)氣幾乎是歷法之外的歷法,，是歲時(shí)生活的句讀和標(biāo)點(diǎn),。”在這本書中介紹,，根據(jù)65年（1951年至2015年）的全國平均氣溫?cái)?shù)據(jù)記載顯示,，有42%的年份小寒時(shí)節(jié)更冷，有24%的年份大寒時(shí)節(jié)更冷,，有34%的年份,，大寒,、小寒之間是“沒大沒小”的基本持平。極端最低氣溫在冬季節(jié)氣的發(fā)生率分別為小寒37%,、冬至23%,、大寒22%、立春13%,。因此,，以寒冷程度論在小寒與大寒的“巔峰對(duì)決”中，小寒以“凍人”成績榮獲二十四節(jié)氣聯(lián)賽冠軍,。

“名分和稱謂雖有大小之分,，但小寒并不小，不能因其小而輕視其寒,?！笨墒菫槭裁磪s被稱為小寒呢？宋英杰認(rèn)為,，古人在界定寒冷程度時(shí)并非依據(jù)氣溫的量化方式,，而是基于人的主觀感受。小寒時(shí),，天氣雖然很冷,，但人們的耐受力尚可，等熬到大寒時(shí)已被寒冷折磨得力倦神疲,，反而會(huì)覺得大寒更冷一些,。

“不過，隨著氣候變暖,，無論小寒還是大寒,，都越來越非典型。人們?cè)絹碓蕉嗟亟?jīng)歷暖冬,?！彼J(rèn)為：“所謂氣候變暖，也并非四季均衡地變暖,，冬半年的增溫幅度顯著高于夏半年,。在隸屬冬季的6個(gè)節(jié)氣中，小寒的增溫幅度位列第一,。本來并不小的小寒,，正在變?yōu)槊逼鋵?shí)的小寒,?！?/p>

進(jìn)入小寒年味漸濃

“小寒節(jié)氣為五運(yùn)六氣中的最后一氣，為太陽寒水所主,，此時(shí)陰寒盛極,，風(fēng)寒之氣主持天地,，故為一年之中最寒冷的氣候?！备拭C省文史館館員,、史志專家鄧明告訴記者：“而物極必反，重陰必陽,，小寒之后,，風(fēng)木之氣開始升發(fā)。雖其時(shí)陽氣漸生,，但仍處于萌動(dòng)狀態(tài),，故氣候仍以陰寒之氣偏盛?！?/p>

小寒正處二九,、三九時(shí)段，“冷在三九,、四九”,，其嚴(yán)寒程度也就可想而知了。這個(gè)階段在飲食上非常適宜食補(bǔ),，涮羊肉火鍋,、吃糖炒栗子或燉羊肉、狗肉等暖性美食都成為小寒佳肴時(shí)尚,。俗語說“三九補(bǔ)一冬,，來年無病痛”，說的就是冬令食羊肉調(diào)養(yǎng)身體的做法,。

“而且,，生活上除注意日常保暖外，進(jìn)入小寒也是年味漸濃,?！编嚸髡f：“古時(shí)，人們對(duì)小寒頗重視,，但隨著時(shí)代變遷,，已漸漸淡化，人們只能從生活中尋找出點(diǎn)點(diǎn)痕跡,。小寒節(jié)氣,，從生活到養(yǎng)生，都有許多需要講究的地方,?！?/p>

據(jù)了解，小寒時(shí)節(jié)在農(nóng)業(yè)方面已經(jīng)要開始抓好春花作物的培育了，要做好防凍,、防濕工作,，力爭春花作物的好收成。同時(shí),，還要防止積雪凍雨壓斷和竹林果木,。

小寒諺語趣味多

“小寒大寒不下雪，小暑大暑田開裂”“小寒大寒,，冷成冰團(tuán)”“小寒不寒,，清明泥潭”“小寒大寒寒得透，來年春天天暖和”“小寒大寒,，凍成一團(tuán),。”“小寒大寒,，準(zhǔn)備過年,。”

特別是,，在諸多民諺中還有“冬天動(dòng)一動(dòng),，少鬧一場(chǎng)病,；冬到懶一懶,，多喝藥一碗?！敝f,，這說明了冬季鍛煉的重要性。在這干冷的日子里,，宜適量進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng),，如慢跑、跳繩,、踢毽等,。當(dāng)然，還要在精神上宜靜神少慮,、暢達(dá)樂觀,，不為瑣事勞神，心態(tài)平和,，增添樂趣,。

中醫(yī)認(rèn)為，在此節(jié)氣里,，患心臟病和高血壓病的人往往會(huì)病情加重,，患“中風(fēng)”者增多,。人體內(nèi)的血液，得溫則易于流動(dòng),，得寒就容易停滯，所謂“血遇寒則凝”,，說的就是這個(gè)道理,。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人,。

小寒以后,，氣溫基本上都是零下了，所以大家早晚出門的時(shí)候,，要注意防寒保暖,，多穿一件衣服，進(jìn)入暖氣屋之后,，要及時(shí)減衣,，防止出汗。同時(shí),，蘭州的冬天還是十分干燥的,，所以大家一定要記得多喝水，尤其是熱水,。

策劃 | 安希榮

文 | 蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體首席記者 李 超