近日,，西固區(qū)西固城街道玉門街北社區(qū)充分發(fā)揮“社工委”平臺優(yōu)勢,，特邀甘肅省心希望心理服務(wù)中心老師，開展“社工委在行動·疫情心理疏導(dǎo)”主題活動,，守護居民“心靈港灣”,。

活動中,，甘肅心希望咨詢服務(wù)中心老師針對社區(qū)工作人員進(jìn)行常態(tài)化疫情防控工作下的《健康從心開始》沙龍講座，使大家在特殊時期更好地調(diào)適自己的狀態(tài),。同時帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行“與壓力共舞,，守住情緒的綠碼”團體心理輔導(dǎo)活動，以數(shù)字為基數(shù)來評估自身壓力等級,，進(jìn)一步認(rèn)識壓力,，穩(wěn)定狀態(tài)，使大家在一個全然信任,、放松,、投入的環(huán)境中，慢慢放下了疲憊,，身心投入地表達(dá)著自己,，身體得到了舒展，心靈得到了放松,。并針對轄區(qū)居家健康監(jiān)測人員開展面對面視頻心理疏導(dǎo),，結(jié)合真實案例緩解居民居家生活的焦慮，教導(dǎo)大家正確認(rèn)識自己在家中的責(zé)任與位置,，讓居民注意調(diào)節(jié)生活節(jié)奏,，通過適當(dāng)運動來分散注意力等建議。

先鋒路街道蘭玻東社區(qū)“社工委”成員牛玉彪在市教育局工作,，有一定關(guān)于心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗,。他挖掘自身資源為青少年及其家長線上推送“隔離期間的心理健康維護專題講座”視頻,，引導(dǎo)居民觀看，對自身情況進(jìn)行分析和疏導(dǎo),，線上開展交流,。針對青少年及其家長在生理、認(rèn)知,、情緒,、行為、觀念等方面進(jìn)行交流,，結(jié)合實例給出心理調(diào)適策略,，引導(dǎo)青少年接納現(xiàn)實，關(guān)注自我,；規(guī)律作息,，管理時間；加強溝通,，獲得支持,；管理情緒，科學(xué)應(yīng)對,。

連日來,，西固區(qū)部分社區(qū)針對常態(tài)化疫情防控，開展形式多樣,、內(nèi)容豐富的心理咨詢服務(wù)和情緒疏導(dǎo)活動,，通過講座及互動來解決居民因疫情居家產(chǎn)生的心理焦慮等問題，倡導(dǎo)在科學(xué)防控的同時平穩(wěn)度過特殊時期,，回歸正常生活,，有力保障轄區(qū)居民群眾的生命安全和身心健康。

蘭州日報社全媒體記者 董永前