近日,，甘肅省疾控中心發(fā)布七月健康提示：本月長期處于高溫天氣,，加之暑假即將來臨，游泳戲水時一定要注意安全,。同時,，省疾控中心提醒公眾要注意流行性乙型腦炎和登革熱的預防,，做好防蟲滅蚊工作。除此之外,，還要繼續(xù)做好呼吸道疾病的預防,。

呼吸道疾病：外出游玩 做好防護

呼吸道疾病主要是一些病毒,、細菌等侵入呼吸道黏膜后引起的呼吸道感染,，并可引起全身癥狀和體征。呼吸道疾病多是通過飛沫傳播，也可通過密切接觸或者間接接觸傳播,。例如,，呼吸道疾病的病人手上往往沾有大量病菌，他們所接觸的物品表面都留有大量病菌,，如果健康的人不注意,，直接接觸病人用過的物品而未做徹底的手清潔，病菌就可能通過手-鼻腔-呼吸道而引起感染,。

暑假即將來臨,，不少家長都會選擇帶孩子外出游玩，隨著各地人員流動加大,，大家應繼續(xù)做好個人防護,。

呼吸道疾病感染者和疑似感染者，為了您和他人的健康安全建議您科學佩戴口罩,。做好手衛(wèi)生是預防傳染病簡便有效的措施,，要用流動水和肥皂或洗手液規(guī)范洗手。在外出等不方便時,，建議使用免洗手消毒液,。建議多開窗通風，每天可以通風2到3次,，每次30分鐘,，也可以早、中,、晚各一次,。咳嗽,、打噴嚏時應避開他人,，用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋。不隨地吐痰,。如果出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳、乏力,、咽痛等癥狀,，盡量減少與他人的密切接觸，必要時及時就醫(yī),。

流行性乙型腦炎：成人可自費接種疫苗

流行性乙型腦炎,，簡稱乙腦，是由乙腦病毒引起的急性傳染病,，通過蚊蟲（主要是三帶喙庫蚊）叮咬傳播,，豬,，尤其是仔豬，是乙腦最重要的傳染源,。

人對乙腦病毒普遍易感,，被攜帶有乙腦病毒的蚊蟲叮咬后大部分人不會出現(xiàn)明顯的不適癥狀，呈現(xiàn)隱性感染,，且會獲得免疫力,；但當人體免疫力比較低，感染的乙腦病毒數(shù)量大,、毒力強的時候,，病毒就可侵犯中樞神經系統(tǒng)，引起腦實質病變,，出現(xiàn)高熱,、意識障礙、抽搐,、呼吸衰竭等癥狀,，嚴重者會導致死亡。

目前尚無治療流行性乙型腦炎的藥物,，乙腦患者臨床癥狀重，治療經濟負擔高,，因此接種乙腦疫苗是最經濟,、最有效的手段。我國免費為兒童接種乙腦疫苗,，成人可自費接種非免疫規(guī)劃乙腦疫苗,。我省目前有乙腦減毒活疫苗和乙腦滅活疫苗兩種可供選擇，具體接種事宜可咨詢當?shù)亟臃N點,，或直接撥打甘肅省衛(wèi)生熱線12320進行咨詢,。

防蚊滅蚊不放松，日常要保持居住環(huán)境干凈整潔,，重點清掃衛(wèi)生死角,、積水，疏通下水道,，噴灑消毒殺蟲藥水,，減少蚊蟲孳生。農村地區(qū)要重點消滅牲畜棚（特別是豬圈）的蚊蟲,。個人防止蚊蟲叮咬可使用蚊帳,、驅蚊劑等。

登革熱：避免前往流行地區(qū)

登革熱是由登革病毒引起的一種急性傳染病,，主要通過蚊子叮咬傳播,?；颊吒腥竞罂沙霈F(xiàn)發(fā)熱、頭痛,、肌肉關節(jié)疼痛等癥狀,，嚴重時甚至可能導致休克和死亡。因此,，必須對登革熱保持高度的警惕和認識,。登革熱的傳播途徑主要是蚊子叮咬。在登革熱流行地區(qū),，感染登革病毒的白紋伊蚊和亞洲虎蚊是最主要的傳播媒介,。因此，避免蚊子叮咬是預防登革熱的關鍵,。登革熱的癥狀通常在被蚊子叮咬后的5到8天內出現(xiàn),，主要包括發(fā)熱、頭痛,、肌肉關節(jié)疼痛,、皮疹等。部分患者還可能出現(xiàn)出血,、休克等嚴重癥狀,。

出行前要了解目的地的情況，避免前往登革熱流行地區(qū),。要準備一些必要的防護用品,，如驅蚊液、蚊香,、蚊帳等,。還可以考慮接種登革熱疫苗以提高免疫力。

出行時做好防護措施,。首先,，要穿著長袖、長褲等防護措施,，避免暴露皮膚,。其次，要使用驅蚊液,、蚊香等驅蚊用品,，減少蚊子叮咬的機會。此外,，還要注意改善住宿環(huán)境,，保持室內通風干燥，減少蚊子孳生,。

如果在旅行期間出現(xiàn)疑似登革熱的癥狀,，應立即就醫(yī)并告知醫(yī)生自己的旅行史,。要關注自己的身體狀況，同時要保持良好的個人衛(wèi)生習慣,，如勤洗手,、勤換衣等。還要注意保持室內通風干燥,，減少病毒滋生的機會,。

防溺水：少年兒童是重點人群

夏季是溺水的高發(fā)季節(jié)，致死率高,。尤其是青少年和兒童是防溺水的重點人群,。

應加強看護和教育，避免兒童接近危險水域,，預防溺水,。兒童游泳時，要由有救護能力的成人帶領或有組織地進行,，不要單獨下水,。對于低齡兒童，家長要重點看護,。不能將兒童單獨留在衛(wèi)生間,、浴室、開放的水源邊,，家中的儲水容器要及時排空或加蓋,。

游泳應選擇管理規(guī)范的游泳池，不提倡在天然水域游泳,，下雨時不宜在室外游泳。下水前,，應認真做準備活動,，以免下水后發(fā)生肌肉痙攣等問題。水中活動時,，要避免打鬧,、跳水等危險行為，如有不適應立即呼救,。

□蘭州日報社全媒體記者 劉曉芳

責任編輯：王旭偉