近日，甘肅省疾控中心發(fā)布七月健康提示：本月長(zhǎng)期處于高溫天氣,，加之暑假即將來(lái)臨,，游泳戲水時(shí)一定要注意安全。同時(shí),，省疾控中心提醒公眾要注意流行性乙型腦炎和登革熱的預(yù)防,，做好防蟲(chóng)滅蚊工作。除此之外,，還要繼續(xù)做好呼吸道疾病的預(yù)防,。

呼吸道疾病：外出游玩 做好防護(hù)

呼吸道疾病主要是一些病毒,、細(xì)菌等侵入呼吸道黏膜后引起的呼吸道感染，并可引起全身癥狀和體征,。呼吸道疾病多是通過(guò)飛沫傳播,，也可通過(guò)密切接觸或者間接接觸傳播。例如,，呼吸道疾病的病人手上往往沾有大量病菌,，他們所接觸的物品表面都留有大量病菌，如果健康的人不注意,，直接接觸病人用過(guò)的物品而未做徹底的手清潔,，病菌就可能通過(guò)手-鼻腔-呼吸道而引起感染。

暑假即將來(lái)臨,，不少家長(zhǎng)都會(huì)選擇帶孩子外出游玩,，隨著各地人員流動(dòng)加大，大家應(yīng)繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù),。

呼吸道疾病感染者和疑似感染者,，為了您和他人的健康安全建議您科學(xué)佩戴口罩。做好手衛(wèi)生是預(yù)防傳染病簡(jiǎn)便有效的措施,，要用流動(dòng)水和肥皂或洗手液規(guī)范洗手,。在外出等不方便時(shí),，建議使用免洗手消毒液。建議多開(kāi)窗通風(fēng),，每天可以通風(fēng)2到3次,，每次30分鐘，也可以早,、中,、晚各一次?？人?、打噴嚏時(shí)應(yīng)避開(kāi)他人，用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋,。不隨地吐痰,。如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳,、乏力,、咽痛等癥狀，盡量減少與他人的密切接觸,，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī),。

流行性乙型腦炎：成人可自費(fèi)接種疫苗

流行性乙型腦炎，簡(jiǎn)稱乙腦,，是由乙腦病毒引起的急性傳染病,，通過(guò)蚊蟲(chóng)（主要是三帶喙庫(kù)蚊）叮咬傳播，豬,，尤其是仔豬,，是乙腦最重要的傳染源。

人對(duì)乙腦病毒普遍易感,，被攜帶有乙腦病毒的蚊蟲(chóng)叮咬后大部分人不會(huì)出現(xiàn)明顯的不適癥狀,，呈現(xiàn)隱性感染，且會(huì)獲得免疫力,；但當(dāng)人體免疫力比較低,，感染的乙腦病毒數(shù)量大、毒力強(qiáng)的時(shí)候,，病毒就可侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng),，引起腦實(shí)質(zhì)病變，出現(xiàn)高熱,、意識(shí)障礙,、抽搐、呼吸衰竭等癥狀,，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致死亡,。

目前尚無(wú)治療流行性乙型腦炎的藥物,，乙腦患者臨床癥狀重，治療經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高,，因此接種乙腦疫苗是最經(jīng)濟(jì),、最有效的手段。我國(guó)免費(fèi)為兒童接種乙腦疫苗,，成人可自費(fèi)接種非免疫規(guī)劃乙腦疫苗,。我省目前有乙腦減毒活疫苗和乙腦滅活疫苗兩種可供選擇，具體接種事宜可咨詢當(dāng)?shù)亟臃N點(diǎn),，或直接撥打甘肅省衛(wèi)生熱線12320進(jìn)行咨詢,。

防蚊滅蚊不放松，日常要保持居住環(huán)境干凈整潔,，重點(diǎn)清掃衛(wèi)生死角,、積水，疏通下水道,，噴灑消毒殺蟲(chóng)藥水,，減少蚊蟲(chóng)孳生。農(nóng)村地區(qū)要重點(diǎn)消滅牲畜棚（特別是豬圈）的蚊蟲(chóng),。個(gè)人防止蚊蟲(chóng)叮咬可使用蚊帳,、驅(qū)蚊劑等。

登革熱：避免前往流行地區(qū)

登革熱是由登革病毒引起的一種急性傳染病,，主要通過(guò)蚊子叮咬傳播,。患者感染后可出現(xiàn)發(fā)熱,、頭痛,、肌肉關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致休克和死亡,。因此，必須對(duì)登革熱保持高度的警惕和認(rèn)識(shí),。登革熱的傳播途徑主要是蚊子叮咬,。在登革熱流行地區(qū)，感染登革病毒的白紋伊蚊和亞洲虎蚊是最主要的傳播媒介,。因此,，避免蚊子叮咬是預(yù)防登革熱的關(guān)鍵。登革熱的癥狀通常在被蚊子叮咬后的5到8天內(nèi)出現(xiàn),，主要包括發(fā)熱,、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)疼痛,、皮疹等,。部分患者還可能出現(xiàn)出血,、休克等嚴(yán)重癥狀。

出行前要了解目的地的情況,，避免前往登革熱流行地區(qū),。要準(zhǔn)備一些必要的防護(hù)用品，如驅(qū)蚊液,、蚊香,、蚊帳等。還可以考慮接種登革熱疫苗以提高免疫力,。

出行時(shí)做好防護(hù)措施,。首先，要穿著長(zhǎng)袖,、長(zhǎng)褲等防護(hù)措施,，避免暴露皮膚。其次,，要使用驅(qū)蚊液,、蚊香等驅(qū)蚊用品，減少蚊子叮咬的機(jī)會(huì),。此外,，還要注意改善住宿環(huán)境，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥,，減少蚊子孳生,。

如果在旅行期間出現(xiàn)疑似登革熱的癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)并告知醫(yī)生自己的旅行史,。要關(guān)注自己的身體狀況,，同時(shí)要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手,、勤換衣等,。還要注意保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，減少病毒滋生的機(jī)會(huì),。

防溺水：少年兒童是重點(diǎn)人群

夏季是溺水的高發(fā)季節(jié),，致死率高。尤其是青少年和兒童是防溺水的重點(diǎn)人群,。

應(yīng)加強(qiáng)看護(hù)和教育,，避免兒童接近危險(xiǎn)水域，預(yù)防溺水,。兒童游泳時(shí),，要由有救護(hù)能力的成人帶領(lǐng)或有組織地進(jìn)行，不要單獨(dú)下水。對(duì)于低齡兒童,，家長(zhǎng)要重點(diǎn)看護(hù),。不能將兒童單獨(dú)留在衛(wèi)生間、浴室,、開(kāi)放的水源邊,，家中的儲(chǔ)水容器要及時(shí)排空或加蓋。

游泳應(yīng)選擇管理規(guī)范的游泳池,，不提倡在天然水域游泳,，下雨時(shí)不宜在室外游泳。下水前,，應(yīng)認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng),，以免下水后發(fā)生肌肉痙攣等問(wèn)題。水中活動(dòng)時(shí),，要避免打鬧,、跳水等危險(xiǎn)行為，如有不適應(yīng)立即呼救,。

□蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體記者 劉曉芳

責(zé)任編輯：王旭偉