11月20日是第23個“世界慢阻肺日”,，今年的主題是“知道你的肺功能”,。此前,，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布《2024年世界慢阻肺日宣傳要點》鼓勵科普慢性呼吸系統(tǒng)疾病防治知識,，提高人民群眾對肺功能檢查的重視程度，加強(qiáng)慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病的自我管理,，控制吸煙,、室內(nèi)外環(huán)境污染、職業(yè)暴露等危險因素,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。

什么是“慢阻肺”？

進(jìn)入秋冬季,，由于受涼和呼吸道感染導(dǎo)致“慢阻肺”患者急性加重發(fā)病逐漸增多,。那么“慢阻肺”到底是什么病,？

“慢阻肺”是“慢性阻塞性肺疾病”的簡稱,。

目前國際權(quán)威指南是這樣定義“慢阻肺”的：“‘慢阻肺’，是一種常見的,、可以預(yù)防和治療的疾病，以持續(xù)呼吸癥狀和氣流受限為特征,，通常是因明顯暴露于有毒顆?；驓怏w引起的氣道和肺泡異常所致?！甭宰枞苑渭膊〈_診需進(jìn)行規(guī)范的肺功能檢查及胸部影像學(xué),、血常規(guī)等檢查。

用老百姓的話來理解其實“慢阻肺”就是慢性支氣管炎,、肺氣腫等呼吸道疾病進(jìn)一步發(fā)展的結(jié)果,。

“慢阻肺”的危害

“慢阻肺”是呼吸系統(tǒng)疾病中的常見多發(fā)病，是僅次于高血壓,、糖尿病的中國第三大常見慢性病,，患病率和病死率均居高不下。每年大約有130萬人死于“慢阻肺”,，是僅次于腦血管疾病及缺血性心臟病的中國人群第三大殺手,。

慢性阻塞性肺疾病嚴(yán)重危害我國人民群眾身體健康,，患病率較高，我國40歲及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率高達(dá)13.6%,，患者人數(shù)近1億,。但其患病知曉率為0.9%，肺功能檢查率為4.5%,，呈現(xiàn)出患病率高,、知曉率低、規(guī)范化診療率低的特點,，慢性阻塞性肺疾病科普教育,、早期預(yù)防、早期診斷和規(guī)范治療亟待加強(qiáng),。

“慢阻肺”的代表性癥狀就是逐漸加重的勞力性呼吸困難,，換句話說，得了“慢阻肺”,，首先可能是活動后感覺呼吸困難無法維持一定的體力活動,，到后期呼吸困難的嚴(yán)重程度可以發(fā)展到無法獨立完成漱口、穿衣等日?；顒?，并且這樣的呼吸困難癥狀及肺功能下降的程度無法恢復(fù)到正常。

哪些因素會引發(fā)“慢阻肺”呢,？

“慢阻肺”的發(fā)病原因不是單一的,，而是多種環(huán)境因素與人體自身因素長期相互作用的結(jié)果。

1. 吸煙

第一個最重要的環(huán)境發(fā)病因素就是吸煙,，吸煙者“慢阻肺”的發(fā)病率比不吸煙者高2至8倍,。

2. 吸入職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)

第二個發(fā)病原因是吸入職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)，一些暴露在粉塵等物質(zhì)工作環(huán)境的工作人員,，長時間接觸或反復(fù)吸入濃度過高的粉塵及化學(xué)物質(zhì),、工業(yè)廢氣、煙霧,，可導(dǎo)致“慢阻肺”,。

3. 空氣污染

第三個發(fā)病原因是空氣污染。長期生活在空氣污染嚴(yán)重地區(qū)的人群,，吸入大量有害氣體,，如二氧化硫、氯氣等,，可導(dǎo)致“慢阻肺”,。

4. 長期接觸生物燃料

第四個發(fā)病原因是長期接觸生物燃料。一些地區(qū)長期使用柴草,、木頭,、木炭,、莊稼桿和動物糞便進(jìn)行烹飪或取暖，產(chǎn)生大量煙霧導(dǎo)致室內(nèi)空氣污染導(dǎo)致“慢阻肺”,，這也是我國女性患“慢阻肺”的最主要原因,。

5. 呼吸道感染

第五個發(fā)病原因是呼吸道感染，包括病毒,、細(xì)菌,、支原體等感染，是“慢阻肺”發(fā)病和急性加重的常見原因,。

其他的還有個體易感因素,，包括α1-抗胰蛋白酶基因的缺乏、氣道高反應(yīng)性等等,。

怎么知道自己是不是得了“慢阻肺”

日常生活中需要大家了解一些有關(guān)“慢阻肺”的常見癥狀表現(xiàn),，如長時間的慢性咳嗽、咳痰,，逐漸加重的活動后呼吸困難,、喘息、胸悶等癥狀,。還可能出現(xiàn)一些全身癥狀,，如體重下降、食欲減退,、骨質(zhì)疏松,、焦慮或者抑郁等。

總的來說,，如果您年齡大于40歲,、吸煙或者曾經(jīng)吸煙、長期慢性咳嗽,、咳痰,，比同齡人更容易出現(xiàn)活動后氣短，提示您可能患有“慢阻肺”,，需要到醫(yī)院做胸片、CT和肺功能檢查來進(jìn)一步確定您是否已經(jīng)患上“慢阻肺”,。

可以預(yù)防“慢阻肺”的發(fā)生嗎,？

“慢阻肺”不能被治愈，但是可以預(yù)防和控制的,。

一級預(yù)防：病因預(yù)防,。首先要戒煙、避免吸入二,、三手煙,，電子香煙也可能導(dǎo)致與傳統(tǒng)吸煙相似的危害,，不建議使用；其次要加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)和減少空氣污染,，如加強(qiáng)廚房的通風(fēng)等,，減少有害氣體或有害顆粒物的吸入，出門戴上專業(yè)有效的防護(hù)口罩,，霧霾天盡量減少戶外活動,；此外，要適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,，增強(qiáng)身體素質(zhì),，減少呼吸道感染的發(fā)生；最后,，積極防治嬰幼兒和兒童期的呼吸系統(tǒng)感染,，也可能有助于減少成年后發(fā)生“慢阻肺”的概率。老年人可定期注射流感疫苗,、肺炎鏈球菌疫苗以減少下呼吸道感染的發(fā)生,。

二級預(yù)防：過程預(yù)防，包括“慢阻肺”的早發(fā)現(xiàn),、早診斷,、早治療。慢性支氣管炎,、肺氣腫患者屬于重點預(yù)防對象,。“慢阻肺”與慢性支氣管炎和肺氣腫有密切關(guān)系,。除了急性加重期的常規(guī)控制感染,、鎮(zhèn)咳祛痰、平喘治療以外,，緩解期也應(yīng)戒煙避免吸入有害氣體和其他有害顆粒,；增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒,；反復(fù)呼吸道感染者可試用免疫調(diào)節(jié)劑或中醫(yī)中藥,，如流感疫苗、肺炎疫苗,、卡介菌多糖核酸,、胸腺肽等。

注射流感疫苗和肺炎疫苗可以有效預(yù)防和減少“慢阻肺”的急性加重,。目前批準(zhǔn)上市最常應(yīng)用的是三價滅活流感疫苗,，建議“慢阻肺”患者每年接種一次。

蘭州日報社全媒體記者 田小東

責(zé)任編輯：王旭偉