近日,，一份報告顯示，有五成網(wǎng)民想要逃離網(wǎng)絡,、遠離手機,。在這種需求的刺激下,，戒手機甚至成了一門生意。有記者以“戒手機”為關鍵詞在網(wǎng)購平臺進行檢索,，有大量“手機隔離盒”的相關產品,，售價在百元左右。這些“手機隔離盒”形狀大小如同大號充電寶,，顏色多樣,。一款“手機隔離盒”產品詳情說：“可接打電話、微信語音,，可聽音樂,。”也就是說,，使用“手機隔離盒”后,，并非意味著你與手機完全隔離。這款“手機隔離盒”還可以緊急打開三次,。

這個東西管用嗎,？小馬飛刀以為，對大多數(shù)人來講不管用,。說白了就是在“反手機焦慮”潮流下,，渲染焦慮的“一次性商品”。別的不說,，離開手機,，出行、購物都會成問題,。在信息時代背景下,，手機已經(jīng)從簡單通訊工具演化為社會生活數(shù)字化載體，成為生活的必需品,，其重要性不言,。很多事日常安排在線下做，也是需要花費大量時間的,。如果把用于這些行為的時間疊加到一起,，會是一個相當可觀的數(shù)字。現(xiàn)在智能手機集萬千功能于一身,，人們通過手機去做的事情越來越多,，花費的時間越來越多就是一種必然?！胺畔率謾C,，立地成佛”對于人們來說不太現(xiàn)實。除非你生活在深山老林里,，與這個社會徹底脫節(jié),。

當然，現(xiàn)在是誰都知道手機玩的時間長了不好,。記得去年光明日報官方微博發(fā)起關于“使用手機時長和健康隱患”的網(wǎng)絡調查,，吸引了40多萬網(wǎng)友的閱讀和關注。調查顯示,，74%的參與者表示自己手機不離手,；80%的參與者表示手機給自己帶來了健康問題?！笆謾C病”至少存在四大表現(xiàn)：其一,，對眼睛傷害較大。如眼睛干澀,、雙眼疲勞,、近視度數(shù)增加等。其二,，打破身體“平衡”,。會帶來睡眠、內分泌,、肥胖等問題,。其三，影響精神和情緒,?？赡茉斐尚睦淼燃膊　Ｆ渌?，導致身體“變形”,。這主要因為使用手機的姿勢不正確。有個詞叫幽靈震動綜合癥,，指的是手機雖然沒有響起鈴聲,，但用戶卻產生這種錯覺。幽靈震動綜合癥是預期焦慮的結果,，影響近70%的手機用戶,。這些用戶已經(jīng)非常習慣于手機響動，大腦會在他們“需要”的時候，讓他們產生手機響動的錯覺,。研究發(fā)現(xiàn),，大約有68%的手機用戶出現(xiàn)幽靈震動綜合癥，其中87%的人每周都會感到幻響,，13%的人每天產生這種錯覺,。

可怕不，很可怕,。怎么辦,，自省自律或許是唯一的辦法，不是說不用,，而是合理使用,。造成手機依賴的元兇并非手機，而是人們在現(xiàn)代社會高壓力下產生的“信息焦慮”,。因此要保持清醒,，才能避免淪為手機等高科技產品的奴隸。只有將花在攫取碎片化信息,、被各種功能捆綁和束縛的時間騰出來,，加強與身邊人的良性互動，增強獨立思考和自我判斷能力,，病也就好了,。

小馬飛刀