“進(jìn)入十月,，溫度逐漸降低，一定要注意及時(shí)增添衣物,，并做好呼吸道傳染病,、食源性疾病、急性出血性結(jié)膜炎和諾如病毒感染的預(yù)防,?！苯眨拭C省疾控中心發(fā)布了十月健康提示,。

呼吸道傳染?。?/p>

秋冬季是高發(fā)多發(fā)季節(jié)

秋冬季是呼吸道傳染病高發(fā)多發(fā)季節(jié)。呼吸道傳染病主要是一些病毒,、細(xì)菌等侵入呼吸道黏膜后引起的呼吸道感染,，并可引起全身癥狀和體征。呼吸道傳染病多是通過(guò)飛沫傳播,，也可通過(guò)密切接觸或者間接接觸傳播,。

呼吸道傳染病有很多種，生活中比較常見(jiàn)的如：新冠病毒感染,、流行性感冒,、麻疹、水痘,、風(fēng)疹,、流腦、流行性腮腺炎等,。不同的呼吸道疾病臨床表現(xiàn)不完全相同,，主要為發(fā)熱、咽痛,、頭痛,、咳嗽、咳痰,、皮疹,、乏力等癥狀。

積極接種疫苗,。適齡兒童應(yīng)及時(shí),、全程接種國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗，老年人,、慢性基礎(chǔ)疾病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)積極接種疫苗。

做好個(gè)人防護(hù),。前往人群密集的公共場(chǎng)所,，科學(xué)佩戴口罩,，前往野外、草地,、樹(shù)林等處時(shí)盡量穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,，注意防蚊蟲(chóng)、蜱蟲(chóng)叮咬,。

培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣,。居住、學(xué)習(xí)和工作場(chǎng)所應(yīng)勤打掃,、常通風(fēng),，消除衛(wèi)生死角，清除積水,，避免細(xì)菌和蚊蟲(chóng)孳生,。

保持健康生活方式。合理膳食,、均衡營(yíng)養(yǎng),、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息,，提高自身免疫力,。

盡量避免與呼吸道傳染病患者密切接觸。出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽等癥狀時(shí),，盡量避免參加集體活動(dòng)，及時(shí)就醫(yī),，就醫(yī)過(guò)程中全程佩戴口罩,。

食源性疾病：

以胃腸道癥狀為主

食源性疾病指人體通過(guò)攝入食品中致病因素引起的感染性,、中毒性等疾病,。食源性疾病患者的臨床表現(xiàn)主要以胃腸道癥狀為主，一般表現(xiàn)為惡心,、嘔吐,、腹瀉、腹痛,、發(fā)熱等,。

食源性疾病可以預(yù)防。外出就餐應(yīng)選擇證照齊全,、衛(wèi)生條件好的餐飲單位,。家庭烹飪時(shí)要保持清潔，食用干凈的水及原材料，養(yǎng)成良好衛(wèi)生操作習(xí)慣,，處理食物前后勤洗手,，準(zhǔn)備食物時(shí)生熟分開(kāi)，烹飪菜肴要燒熟煮透,。謹(jǐn)慎食用酵米面食品,，不采食不明野生蘑菇和野菜。無(wú)防護(hù)情況下不接觸病人,、嘔吐物,、排泄物及其污染物品。

急性出血性結(jié)膜炎：

及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)

急性出血性結(jié)膜炎俗稱(chēng)“紅眼病”,，具有潛伏期短（一般為12至48小時(shí)）,、傳染性強(qiáng)、傳播快,、起病急等特點(diǎn),。四季均可發(fā)病，6至10月多見(jiàn),。人群普遍易感,，各年齡組人群均可發(fā)病。

急性出血性結(jié)膜炎是主要由病毒感染引起的傳染病,。雙眼可同時(shí)起病或先后起病,。患者有明顯的眼刺激癥狀,，表現(xiàn)為異物感,、眼磨痛、流淚,、畏光等,，結(jié)膜高度充血，少數(shù)患者可有頭痛,、發(fā)熱,、鼻塞和咽痛等癥狀?；颊哐鄄糠置谖锛皽I液均含有病毒,，發(fā)病后1周內(nèi)傳染性最強(qiáng)。該病主要通過(guò)接觸被患者眼部分泌物污染的手,、物品或水等而感染,。

預(yù)防急性出血性結(jié)膜炎要保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手,，盡量少揉眼睛,。日常不與他人共用毛巾,、浴巾、眼部化妝品或眼部護(hù)理用品,。居室勤通風(fēng),，保持空氣流通，居家清潔,。“紅眼病”流行期間,，盡量避免前往游泳池,、浴場(chǎng)和游樂(lè)場(chǎng)等人流密集、空氣不流通的公共場(chǎng)所,；接觸各類(lèi)公共物品后要洗手,，切忌揉眼、搓臉,。若家中有“紅眼病”患者,，其毛巾、臉盆等洗臉用具嚴(yán)格分開(kāi)使用,，病人接觸使用的物品,，應(yīng)充分清潔或消毒。一旦得了“紅眼病”,，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),，并按醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療，防止眼部并發(fā)癥發(fā)生,；應(yīng)盡量居家休息,，飲食清淡；自覺(jué)避免進(jìn)入公共場(chǎng)所或參與社交活動(dòng),，降低傳播擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn),。

諾如病毒感染：

做好預(yù)防保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

諾如病毒感染全年均可發(fā)生，每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié),，易引發(fā)聚集性疫情,，旅行團(tuán)、游輪,、度假村中常有疫情發(fā)生,。主要通過(guò)攝入被患者糞便或嘔吐物污染的食物或水、接觸患者糞便或嘔吐物,、吸入嘔吐時(shí)產(chǎn)生的氣溶膠以及間接接觸被患者糞便或嘔吐物污染的物品和環(huán)境等感染,。

常見(jiàn)癥狀主要為惡心、嘔吐,、腹痛,、腹瀉。成人腹瀉較突出，兒童則較多有嘔吐,。

預(yù)防諾如病毒感染要切斷病毒傳播路徑,，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是防止諾如病毒傳播的重要方法,。在日常生活中要保持手衛(wèi)生,。飯前、便后,、加工食物前用肥皂和流動(dòng)水洗手,。手部使用消毒濕巾和免洗手消毒劑不能代替洗手。注意飲食飲水衛(wèi)生,，不飲用生水,。不生食、半生食海鮮及肉類(lèi),。蔬菜瓜果要洗干凈再食用,。做好環(huán)境清潔和消毒工作。定期開(kāi)窗通風(fēng),，定期對(duì)房間,、廚房、衛(wèi)生間等公共場(chǎng)所進(jìn)行清潔和消毒,，并使用含氯消毒劑處理污水,。

蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體記者 劉曉芳

責(zé)任編輯：王旭偉