近日,，教育部印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，通知從各學(xué)段學(xué)生的睡眠時(shí)間,、學(xué)習(xí)時(shí)間到課外輔導(dǎo)和游戲時(shí)間都作了詳細(xì)規(guī)定,，概括來說就是：作業(yè),、校外培訓(xùn)、游戲都要為學(xué)生睡眠“讓路”,。這個(gè)保障學(xué)生睡眠的通知印發(fā)后,，引起了社會(huì)各界的關(guān)注，也成為近日來我市中小學(xué)生家長與教師們熱議的話題,。

學(xué)生

希望學(xué)校能盡快執(zhí)行“睡眠令”

城關(guān)區(qū)的一位三年級(jí)的小朋友說,，他聽到這個(gè)“睡眠令”之后,，最希望讓老師看到這個(gè)禁令，可以少布置些作業(yè),，這樣他就可以早點(diǎn)睡覺了,。這位小朋友說，他平常寫完作業(yè)的時(shí)間都在10點(diǎn)半左右,，而實(shí)際上到10點(diǎn)鐘他就覺得很困了,，寫到后面都是趴在桌子上寫。說起作業(yè),，他說有些作業(yè)特別沒意思,，“像古詩默寫，同一首詩一周里要天天寫一遍,，這樣的作業(yè)寫著寫著就煩了”,。有時(shí)候語文老師布置了作文，還布置了別的作業(yè),，結(jié)果像作文這個(gè)費(fèi)功夫的作業(yè)反而沒時(shí)間寫了,，結(jié)果是由媽媽說一句他寫一句。他說,，如果當(dāng)天的語文作業(yè)只有作文一項(xiàng),，他可能就要自己想法去寫了。

“如果這個(gè)‘睡眠令’ 可以執(zhí)行,，那我們真的可以睡到自然醒了,。”一位初中女生特別開心地說,。她說自從上中學(xué)以后,，她就沒有自然醒過。每天都是6點(diǎn)半起床,，7時(shí)10分到校,，早餐都在學(xué)校第一節(jié)課后吃，因?yàn)槿胄Ｒ懿?，吃得太多跑步胃?huì)不舒服,。這個(gè)“睡眠令”如果學(xué)校按此執(zhí)行，肯定作業(yè)會(huì)少,，她就可以早點(diǎn)睡了,，“能睡夠9個(gè)小時(shí)，真的太好了”,。

家長

希望“睡眠令”能促使教育改革

家長同樣對(duì)于“睡眠令”充滿期待,。一位家長說，每天晚上看著燈下不停寫作業(yè)的孩子,，真的很揪心,。從三年級(jí)開始,，女兒的眼睛就近視了，怕近視度數(shù)加深太快,，現(xiàn)在她已經(jīng)不敢給孩子再報(bào)任何輔導(dǎo)班,。從四年級(jí)開始孩子的作業(yè)越來越多，這學(xué)期開始常常寫到晚上11時(shí),，孩子上床睡覺要到11點(diǎn)半左右了,。每次孩子作業(yè)寫晚，她都忍不住發(fā)火,，其實(shí)不是跟孩子生氣，而是跟作業(yè)有火,。如果教育部的這個(gè)“睡眠令”落地執(zhí)行,，睡夠10個(gè)小時(shí)，孩子的視力肯定有救了,。

孩子上初中的一位家長也有同感,，但她更希望“睡眠令”能促使教育的改革。這位家長說,，初中各科幾乎都要列入中考,，這意味著各科都不能放松，現(xiàn)在每晚孩子作業(yè)時(shí)間都在11時(shí)以后,，睡眠根本無法保障,。另外，好成績就是要拼時(shí)間,，偶爾有作業(yè)早早寫完的一天,，孩子也會(huì)繼續(xù)復(fù)習(xí)到11時(shí)，“因?yàn)閯e的同學(xué)這會(huì)兒肯定都在刷題”,。

“教育是個(gè)一言難盡的事情,，單純要求幾點(diǎn)睡覺，我估計(jì)落實(shí)起來太難了,?！边@位家長有些沮喪地說。

城關(guān)區(qū)某小學(xué)教師

保證學(xué)生睡眠需要多方聯(lián)動(dòng)

“只要談起學(xué)生睡眠不足問題,，大家首先想到的肯定是老師布置的作業(yè)量太大,，影響了孩子的正常休息。但老師布置的作業(yè)少了,，孩子的睡眠真的就保證了嗎,？”一位不愿透露姓名的老師說，有一段時(shí)間,，我曾經(jīng)嘗試給三年級(jí)的孩子不留書面作業(yè),，只留一些課外閱讀任務(wù),，讓孩子們能按時(shí)休息，但沒過幾天,，就遭到了家長們的強(qiáng)烈反對(duì),。家長群里發(fā)出了各種不滿、各種擔(dān)心：這個(gè)老師不敬業(yè),，給孩子作業(yè)都不布置,；別人家的孩子作業(yè)都寫到晚上11時(shí)了，我們孩子9點(diǎn)多就沒事干了,，那我們的孩子豈不是比人家的孩子落后了好多??隨后,，這位老師又被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)各種約談，一次善意的嘗試就此終止,。

這位老師痛定思痛,，終于明白：在家長眼中，怎能讓孩子輸在起跑線上,！在領(lǐng)導(dǎo)眼中,，教學(xué)質(zhì)量下去了怎么辦？與孩子的前程,、教育的質(zhì)量比起來,，熬點(diǎn)夜、吃些苦又算得了什么,。僅憑一個(gè)教師之力,，想力挽狂瀾，給孩子一個(gè)充足的睡眠,，是那樣的勢(shì)單力薄,、無能為力！所以要保證學(xué)生睡眠,，需要社會(huì),、家庭、學(xué)校,、教師多方聯(lián)動(dòng),，任何一方掉鏈子，保證學(xué)生有足夠的睡眠時(shí)間,，只能淪為一句空話,。

蘭州某高中高三班主任

關(guān)鍵在“提高學(xué)習(xí)能力與效率”

作為一名高中教師，對(duì)于教育部發(fā)布的“睡眠令”,，我觀察到周圍同事和家長表現(xiàn)出兩個(gè)“自相矛盾”的情緒和感受,。

一方面，拍手叫好，希望抓緊實(shí)施,。因?yàn)?，中小學(xué)生苦于缺覺少眠久矣。誰都明白睡眠不足對(duì)青少年身心健康有不良影響,。

另一方面,，又對(duì)實(shí)施不抱希望，將“睡眠令”當(dāng)成笑話,。認(rèn)為“高中生一般不晚于23∶00”“中學(xué)到校時(shí)間不早于8時(shí) ”不符合實(shí)際情況,。舉例來說，《通知》提到“學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng),?！边@應(yīng)該指的是“早讀”，可許多高中學(xué)校把早讀時(shí)間互相比較,，屢屢提前,，反映出學(xué)校對(duì)考試成績的渴望。高考的壓力,，也讓學(xué)校,、家長,、學(xué)生很難沒有顧慮地選擇“充足睡眠”,。

其實(shí)，“睡眠令”得以實(shí)施的關(guān)鍵在“提高學(xué)習(xí)能力與效率”,。如果學(xué)校,、家長、學(xué)生把握不好這個(gè)關(guān)鍵,，再好的政令也難以實(shí)施,。《通知》可以概括為“強(qiáng)重視,、保時(shí)間,、防干擾、提質(zhì)量”12個(gè)字,。希望學(xué)校能把這12個(gè)字真真切切落到實(shí)處,，貫徹始終。因?yàn)橹挥羞@樣才能打消“睡眠令雖好,，能做到嗎,？”的疑問，只有這樣才能真正培養(yǎng)出健康自律,、自信進(jìn)取的學(xué)生,。

蘭州某高中政教處主任

讓學(xué)生學(xué)會(huì)時(shí)間管理

目前，中小學(xué)生確實(shí)存在睡眠不足的問題，原因也是多方面的,。有學(xué)校作息時(shí)間的問題,，有家庭作業(yè)量的問題，也有學(xué)生學(xué)習(xí)效率不高,，不會(huì)進(jìn)行時(shí)間管理的問題,。例如，學(xué)生做作業(yè)效率不高,，本來20分鐘可以完成的作業(yè)需要1個(gè)小時(shí)甚至更多的時(shí)間,，從而導(dǎo)致完成作業(yè)的時(shí)間大大延長。還有家長們安排的各類輔導(dǎo),、補(bǔ)習(xí)占用了大量的時(shí)間,，再加上學(xué)校的作業(yè)，所以使得同學(xué)們睡覺很晚,。這位主任認(rèn)為,，除了教育行政部門規(guī)定學(xué)校作息時(shí)間、減少家庭作業(yè)量等措施之外,，更為重要的是讓學(xué)生及家長都關(guān)注到睡眠對(duì)于成長的重要性,，讓學(xué)生學(xué)會(huì)時(shí)間管理，提高完成作業(yè)的效率,，才能夠按時(shí)休息,。

蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體記者 王巧靈 張鵬偉