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練八段錦、喝人參水、泡腳,、艾灸…… 年輕人“花式養(yǎng)生”開啟消費新潮流

2024-09-27 10:27:59 智能朗讀:

秋季氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼,,是調(diào)理身體的重要時期,不少年輕人也開啟“花式養(yǎng)生”模式:保溫杯泡枸杞,、睡前泡腳、早起去艾灸、練瑜伽……這屆年輕人正用自己的方式詮釋著新的養(yǎng)生理念和方式,,開啟了消費新潮流。

●習慣養(yǎng)成

晨起八段錦 泡腳艾灸不能少

早上6點半左右,,在銷售行業(yè)工作的檸檬已經(jīng)起床,,伴隨著舒緩的音樂,調(diào)整呼吸,,看著視頻練八段錦,,舒展著身體,開啟一天的晨間喚醒,?!鞍硕五\不像跑步、打球那樣的劇烈運動,,打一套八段錦只需要15分鐘,,總體來說很平緩,,練完后很舒服?!睓幟史窒碇惺?。

研二男生丁勇也在練八段錦,近半年堅持每日練習,?!翱粗孟襁\動量不大,其實要把每個動作都做到位,,還真不容易,。”丁勇說,,之前因為備戰(zhàn)考研常到醫(yī)院康復(fù)科做理療,、艾灸、推拿等項目,,碰到醫(yī)護人員帶領(lǐng)患者練習八段錦,,自己練了幾次后,覺得很適合“想鍛煉又不愿意劇烈運動”的自己,。如果晚上時間充裕,,自己還會泡腳、艾灸等,,用多種方式“修復(fù)”勞累了一天的身體,。

記者瀏覽社交平臺發(fā)現(xiàn),這屆年輕人將八段錦稱為“中式帕梅拉”,,視頻網(wǎng)站是他們了解中醫(yī)養(yǎng)生的主要途徑,。在網(wǎng)上,許多養(yǎng)生博主用視頻的方式記錄養(yǎng)生日常,,科普中醫(yī)養(yǎng)生知識,,也會建立社群,集結(jié)一些志同道合的網(wǎng)友一起“打卡”養(yǎng)生,。

●吃出健康

藥食同源 緩解健康焦慮

如果說中老年人面臨身體機能衰退,,選擇被動養(yǎng)生,年輕人養(yǎng)生則是瞄準健康痛點的主動作為,。

如今,,中藥茶飲很受年輕人喜愛。在蘭州,,鳳棲梧,、有間陳茶舍、大明熹茶,、陸藜·開了個方子等“養(yǎng)生茶飲”品牌店均推出了主打藥食同源,、低負擔的茶飲,,決明子、茯苓,、人參,、菊花等成了茶飲的新搭檔,售價大概為15元至28元,,最受年輕人歡迎的是裝著整根人參的熬夜水,。在陳列柜中,每款“養(yǎng)生水”旁都擺放著制作時需要用到的具體藥材,。茶飲店店員表示:“每款飲料中使用的中藥材料都有詳細標注,可以看看有沒有過敏原或忌口的東西,?!逼渫赓u點單詳情頁也標明了適宜飲用人群及禁忌人群。

此外,,越來越多追求“懶系養(yǎng)生”的年輕人會選擇維生素軟糖,、黑芝麻丸、即食阿膠,、鮮燉銀耳羹,、人參蜜片等食補。經(jīng)常到量販零食店購物的市民孟珊說,,現(xiàn)在的各類養(yǎng)生零食易攜帶,、開袋即食,符合年輕人的養(yǎng)生心理和飲食習慣,,“吃這些零食,,起碼能緩解我的一部分健康焦慮?!?/p>

●需求升級 供給提質(zhì)

激發(fā)年輕人康養(yǎng)消費活力

央視財經(jīng)今年發(fā)布的《中國美好生活大調(diào)查》數(shù)據(jù)顯示:2023年18歲至35歲的年輕人消費榜單排名中,,健康消費躋身年輕人消費意愿的第三名。抖音生活服務(wù)相關(guān)負責人介紹,,數(shù)據(jù)顯示,,平臺用戶中24-40歲人群最關(guān)注健康養(yǎng)生相關(guān)內(nèi)容。2024年前兩個月,,健康養(yǎng)生類團購訂單比去年同期增長97.76%,,購買人群也呈現(xiàn)出年輕化趨勢,20-30歲占比最高,。

年輕人養(yǎng)生是跟風,,還是尋求心理慰藉,不管是出于何種目的,,需要知道的是要找到適合自己的養(yǎng)生方式,。年輕人熱衷的“輕養(yǎng)生”最大特點是“見縫插針”,,培養(yǎng)一些養(yǎng)生小習慣,提升幸福感,。業(yè)內(nèi)人士表示,,當前我國的養(yǎng)生市場正處于藍海期,發(fā)展空間較為廣闊,。企業(yè)在制定商業(yè)模式和養(yǎng)生產(chǎn)品時,,只有了解年輕人的需求,緊跟時代發(fā)展趨勢,,才能創(chuàng)造出深受年輕人喜愛的養(yǎng)生產(chǎn)品,。此外,市場監(jiān)管部門也應(yīng)當加強市場上各類養(yǎng)生產(chǎn)品的監(jiān)管力度,,嚴格執(zhí)行相應(yīng)的法律法規(guī),,切實維護好消費者的合法權(quán)益。

蘭州日報社全媒體記者 張丹 文/圖

責任編輯:王旭偉

來源: 蘭州晚報

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