8月1日,，據(jù)省市氣象局發(fā)布的消息,，短期內(nèi)，省內(nèi)各地多降水天氣過程,，其中祁連山區(qū)有中雨,。受降水影響，1-2日,，河西五市最高氣溫明顯下降,，3-4日，河?xùn)|大部分地方最高氣溫也將明顯下降,。我市以晴轉(zhuǎn)多云伴陣雨天氣為主,，高溫或降至25℃左右，降幅較大,，天氣涼爽,。

據(jù)蘭州市氣象局發(fā)布的實況，8月1日,，我市城區(qū)大部,、皋蘭大部、永登中南部及榆中部分地方出現(xiàn)高溫天氣,，截至18時,，超過35℃的站點有67個，超過37℃的站點有36個,，較高氣溫出現(xiàn)在安寧甘農(nóng)大為40.8℃,，城關(guān)白塔山為40.3℃，紅古平安為40.1℃,，榆中來紫堡為39.9℃,，永登柳樹為39.6℃，西固河口為39.5℃,、寺兒溝為39.5℃,，皋蘭蘭溝為39.4℃，城關(guān)東崗為39.2℃,，皋蘭什川為39℃,。另外，城關(guān)五里鋪為38℃,。

相關(guān)氣象專家表示,，根據(jù)最新氣象觀測資料，預(yù)計1日夜間到2日白天,，河西五市及甘南州晴轉(zhuǎn)多云,，部分地方陰有小雨或陣雨，其中祁連山區(qū)有中雨,，省內(nèi)其余地方晴或多云,。另外，白銀,、隴南,、天水,、平?jīng)觥c陽等市州部分地方有35℃以上高溫天氣,；受降水天氣影響,，我省河西五市最高氣溫明顯下降。2日夜間到3日白天,，金昌、武威,、蘭州,、白銀、臨夏,、甘南等市州多云轉(zhuǎn)陰有小雨或陣雨,，其中，祁連山區(qū)東部有中雨,，張掖,、定西、隴南,、天水等市多云或陰,，部分地方有陣雨或雷陣雨，省內(nèi)其余地方晴或多云,。3日夜間到4日白天,，河西五市晴或多云，祁連山區(qū)陰有小雨或陣雨,，省內(nèi)其余地方陰有小雨或陣雨,，其中，甘南,、臨夏,、定西三州市局部地方有中雨。受降水天氣影響,，3-4日,，我省河?xùn)|各地最高氣溫明顯下降。

2日,，我市為晴轉(zhuǎn)多云天氣,，氣溫在20℃至34℃之間；3日,，我市為陰轉(zhuǎn)陣雨天氣,，氣溫在17℃至29℃之間；4日,，我市為小雨轉(zhuǎn)多云天氣,，氣溫在15℃至25℃之間,。

值得注意的是，時下是“三伏”的“中伏”天,，最低氣溫相對穩(wěn)定,，即使在高溫不是太高的情況下，也會感覺天氣悶熱的,，因此大家要防止“上火”,。首先生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合,，適當(dāng)休息,，切忌連續(xù)勞作和熬夜；多吃蔬菜,、水果,，忌吃辛辣食物；多飲水或喝清熱飲料,，促進體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿,、汗中排泄，達(dá)到清火排毒的目的,。

蘭州日報社全媒體記者 滕效宏